குயினோவா, கூன்-வா என்று உச்சரிக்கப்படுகிறது, இது எங்கள் பிரதான உணவு வகைகளில் ஒன்றாகும். வாரத்திற்கு இரண்டு முறையாவது இதை சாப்பிடுகிறோம்.