இத்தாலிய சிக்கன் தாள் பான் சப்பர்

Italian Chicken Sheet Pan Supper



உங்கள் தேவதையின் எண்ணிக்கையைக் கண்டறியவும்

எளிமையான, மோசமான மற்றும் வேகமான! (வறுத்த தக்காளி எனக்கு மிகவும் பிடித்தது.)



விளம்பரம் - விளைச்சலுக்குக் கீழே வாசிப்பைத் தொடரவும்:4பரிமாறல்கள் தயாரிப்பு நேரம்:0மணி5நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:0மணி25நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:0மணி30நிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள்4

முழு எலும்பு இல்லாத, தோல் இல்லாத கோழி மார்பகங்கள்

6

முழு ரோமா தக்காளி

1 எல்பி.

பச்சை பீன்ஸ்



1 சி.

ஆலிவ் எண்ணெய்

1/3 சி.

பால்சாமிக் வினிகர்

5

கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது



1 தேக்கரண்டி.

உலர்ந்த வோக்கோசு செதில்களாக

1 தேக்கரண்டி.

உலர்ந்த துளசி செதில்களாக

1 தேக்கரண்டி.

கோஷர் உப்பு

செயின்ட் ஜோசப் ஆஃப் குபெர்டினோ பிரார்த்தனை
1/2 தேக்கரண்டி.

கருமிளகு

2 டீஸ்பூன்.

இறுதியாக நறுக்கு வோக்கோசு

இந்த மூலப்பொருள் ஷாப்பிங் தொகுதி மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தையும் அவர்களின் வலைத் தளத்தில் நீங்கள் காணலாம். திசைகள்

ஒரு கிண்ணம் அல்லது குடத்தில், பூண்டு, வோக்கோசு, துளசி, உப்பு, மற்றும் மிளகு சேர்த்து ஆலிவ் எண்ணெய் மற்றும் பால்சாமி சேர்க்கவும். அது குழம்பாக்கும் வரை துடைக்கவும்.

கோழியை ஒரு பெரிய ரிவிட் பையில் வைக்கவும், அரை அலங்காரத்தில் ஊற்றவும். பையை சீல் வைத்து ஒதுக்கி வைக்கவும்.

தக்காளியை நீளமாக அரைக்கவும். பச்சை பீன்ஸ் முனைகளை ஒழுங்கமைக்கவும், காய்கறிகளை ஒரு பெரிய ரிவிட் பையில் வைக்கவும். மீதமுள்ள ஆடைகளில் ஊற்றவும், பின்னர் பையை மூடி அவற்றை ஒதுக்கி வைக்கவும்.

அடுப்பை 425 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். ஒரு தாள் கடாயில் கோழி மற்றும் காய்கறிகளை ஏற்பாடு செய்து, அதிகப்படியான இறைச்சியை விட்டு விடுங்கள். 25 நிமிடங்கள் அடுப்பில் வறுக்கவும், அந்த நேரத்தில் ஒரு முறை பான் குலுக்கவும்.

மாறுபாடுகள்:

Cook சமையல் நேரத்திற்கு சில நிமிடங்கள் மீதமுள்ள நிலையில், ஒவ்வொரு கோழி மார்பகத்திலும் புதிய மொஸெரெல்லாவின் துண்டுகளை இடுங்கள். உருகும் வரை அவற்றை அடுப்பில் திருப்பி விடுங்கள்.

• தெளிக்கவும் & frac12; நீங்கள் அடுப்பிலிருந்து அகற்றியவுடன் கப் துண்டாக்கப்பட்ட பார்மேசன். சேவை செய்வதற்கு சில நிமிடங்கள் முன் உட்காரட்டும்.

The மேலே நொறுக்கப்பட்ட ஃபெட்டா சீஸ் உடன் பரிமாறவும் (இதை அனுபவிக்க எனக்கு பிடித்த வழி!)


யாரிடமும் சொல்லாதே, ஆனால் உண்மையில் என்னிடம் ஒரு சில சமையல் வகைகள் உள்ளன எனது வரவிருக்கும் சமையல் புத்தகம் எனக்கு பிடித்தவை என்று நான் முற்றிலும் சொல்ல முடியும். நிச்சயமாக, புத்தகத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு செய்முறையையும் நான் விரும்புகிறேன், அவை நிராகரிக்கப்பட்டு, நிறுத்தப்பட்டு, நீக்கப்பட்டன, நீண்ட காலத்திற்கு முன்பே கலக்கப்பட்டிருக்கும். ஆனால் நான் விரும்பும் ஒரு சில உள்ளன டீஹீனி மற்றவர்களை விட சற்று அதிகம், நான் எப்போதும் சார்லியை நேசித்தேன் டீஹீனி மற்ற நாய்களை விட பிட் அதிகம். நான் சத்தமாக சொன்னேன் என்று என்னால் நம்ப முடியவில்லை. ஆனால் நான் பல ஆண்டுகளாக அங்கு எழுந்து வருகிறேன், மேலும் நான் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள் என்னிடம் உள்ளன என்பதையும், கோலி மூலம், நான் அவற்றைச் சொல்லப் போகிறேன்!

(என் பெற்றோருடன் உம் என்று சொல்வதை நான் கேட்க முடியும்… இது வரை உங்களை வெளிப்படுத்துவதில் உங்களுக்கு ஏதேனும் சிக்கல் இருப்பதாக நான் நினைக்கவில்லை. நான் உன்னைக் கேட்கவில்லை என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் செய்கிறேன்.)

(மேலும், தயவுசெய்து என் நாய்களில் ஒன்றை மற்றவர்களுக்கு மேலாக நான் நேசித்தேன் என்று சொன்னதற்காக என்னைப் பற்றி வெறி கொள்ள வேண்டாம். குறைந்தபட்சம் நான் என் குழந்தைகளைப் பற்றி பேசவில்லை! நீங்கள் சார்லியை எப்போதாவது சந்தித்திருந்தால், நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள். தீங்கு விளைவிக்கும் ஓல் ஃபெல்லா.)

(பரவாயில்லை! நான் எதையும் சொன்னதை மறந்துவிடு! நான் ஏற்கனவே என்னை வெளிப்படுத்த வருத்தப்படுகிறேன்.)

எப்படியிருந்தாலும், இந்த ஆசீர்வதிக்கப்பட்ட எளிதான தாள் பான் உணவு எனக்கு பட்டியலில் உள்ளது. சில நேரங்களில் கோழி சம்பந்தப்பட்டிருப்பதை நான் மறந்துவிடுகிறேன், எல்லா காய்கறிகளையும் சாப்பிடுவேன்! நான் அவர்களை நேசிக்கிறேன்.

முதலில், ஒரு அதிவேக இறைச்சியை உருவாக்குங்கள்: ஒரு கிண்ணத்தில் சில awl (எண்ணெய்) மற்றும் பால்சாமிக் (பால்சாமிக்) ஆகியவற்றை கலக்கவும்…

1313 இன் ஆன்மீக பொருள்

சில பூண்டுகளுடன் (நீங்கள் கடையில் வாங்கக்கூடிய உரிக்கப்படும் கிராம்புகளின் பைகள் மீது எனக்கு வெறி இருக்கிறது)…

மற்றும் சில சுவையூட்டும். உலர்ந்த வோக்கோசு, ஆர்கனோ, துளசி கலந்தேன். அல்லது நீங்கள் விரும்பும் எதையும்! நிச்சயமாக, உப்பு மற்றும் பெப்பா.

இது முற்றிலும் கலக்கும் வரை அனைத்தையும் ஒன்றாக துடைக்கவும்.

சில கோழி மார்பகங்களை ஒரு ஜிப்லோக்கில் போட்டு அரை இறைச்சியில் ஊற்றவும்…

பின்னர் பையை மூடி, கோழியை மறைக்க அவற்றைச் சுற்றவும்.

பின்னர் தக்காளியை அரை நீளமாக நறுக்கவும்…

புதிய பச்சை பீன்ஸ் ஒரு முனையின் முனைகள் ஒழுங்கமைக்க…

இரண்டையும் தனி ஜிப்லோக்கில் எறியுங்கள்…

மற்றும் மீதமுள்ள இறைச்சியில் ஊற்றவும். நீங்கள் அடுப்பை 425 டிகிரிக்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கும்போது இரு பைகளும் உட்காரட்டும்!

இரண்டு பைகளின் உள்ளடக்கங்களையும் ஒரு தாள் பான் மீது ஊற்றவும், அதிகப்படியான இறைச்சியை நிராகரிக்கவும்.

பின்னர் அதை அடுப்பில் பாப் செய்து, வறுக்கவும்…

கோழி சமைத்து காய்கறிகளும் நன்றாகவும் பழுப்பு நிறமாகவும் இருக்கும் வரை! விஷயங்களை ஒட்டாமல் / எரியாமல் இருக்க சமைக்கும்போது இரண்டு முறை பான் குலுக்கவும்.

அழகைப் பாருங்கள்!

ஒரு சிறிய வோக்கோசுடன் கோழியைத் தூவி, பின்னர் ஒரு ரொட்டியுடன் மிருதுவான ரொட்டி, பிசைந்த உருளைக்கிழங்கு, அரிசி, நூடுல்ஸ்… எதையும் பரிமாறவும்!

அச்சிடக்கூடிய எளிதான டான்டி இங்கே.

இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. பியானோ.ஓ விளம்பரத்தில் இதைப் பற்றிய ஒத்த தகவலை நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்