வெயிலில் இருக்கும்போது நான் உண்ணும் உணவை நான் விவரிக்கையில், நான் முழுமையான உணவக உணவுகளில் கவனம் செலுத்துகிறேன் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், விரைவான தின்பண்டங்கள் அல்லது சாலடுகள் அல்லது டிங் டாங்ஸ் அல்ல