20 Relaxing Gifts Stressed Out Moms 401102932
அதை எதிர்கொள்வோம், ஒரு தாயாக இருப்பது கடினமான மற்றும் அழுத்தமான வேலை! நீண்ட காலமாக குழந்தைகளை கவனித்துக்கொண்ட எவரும் அவர்கள் எவ்வளவு கைப்பிடியாக இருக்க முடியும் என்பதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். தன் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்வதில் வித்தை காட்டி, குறிப்பாக களைப்பாகவும் மன அழுத்தத்துடனும் இருக்கும் உங்கள் நண்பருக்கு, அவர்கள் நன்றாக உணர உதவுவதற்கான ஒரு சிறந்த வழி, மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் அம்மாக்களுக்கு அவர்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் சில நல்ல பரிசுகளைப் பெறுவதுதான்!
இந்த அம்மா சூடாக இருந்தால்...
இந்த உபசரிப்புகளில் சிலவற்றை அவளால் செய்ய முடியும் அவளை சுயமாக நடத்துங்கள் !
அரோமாதெரபி கண் மாஸ்க்/ஸ்லீப் மாஸ்க்
கண் முகமூடிகள் அற்புதமானவை, அவை ஒளியைத் தடுக்கின்றன மற்றும் உங்கள் கண்களை ஒரே நேரத்தில் மூடிக்கொள்ளும்படி கட்டாயப்படுத்துகின்றன. இந்த கண் மாஸ்க் நிதானமான அரோமாதெரபி நன்மைகளுக்கு குறிப்பாக உதவியாக இருக்கும்!
ஆழமான செங்குத்தான லாவெண்டர் கெமோமில் குமிழி குளியல்
ஒவ்வொரு அம்மாவும் சிறிது நேரத்திற்கு ஒரு முறை ஓய்வெடுக்க வேண்டும். லாவெண்டர் மற்றும் கெமோமில் இரண்டும் அமைதியான நறுமணங்கள், எனவே அவை தொட்டியில் ஊறவைக்கும் போது அவை வாசனையை சுவாசிக்க முடியும், மேலும் அவை அமைதியாகவும் குறைந்த மன அழுத்தத்தையும் உணர உதவும்!
வண்ண மண்டலங்கள்: நுண்ணறிவு, குணப்படுத்துதல் மற்றும் சுய வெளிப்பாடு
வண்ணமயமாக்கல் ஒரு அற்புதமான மன அழுத்த நிவாரணி. குழந்தைகள் வண்ணம் தீட்டும்போது அல்லது குழந்தைகள் படுக்கைக்குச் சென்ற பிறகு அவர்கள் வண்ணம் தீட்டலாம். எப்படியிருந்தாலும், அவர்களின் வாழ்க்கை எவ்வளவு மன அழுத்தம் மற்றும் பிஸியாக இருக்கிறது என்பதைக் காட்டிலும் கவனம் செலுத்துவதற்கு அவர்களுக்கு வேறு ஏதாவது கொடுக்கிறது.
பாப்பா ஜானின் பரிசு அட்டைகள்
தேவதை எண் 13 என்றால் என்ன?
இரவுகளில் அவள் சமைக்க விரும்புவதில்லை, பீட்சாவை டெலிவரி செய்ய அவள் எப்போது ஆர்டர் செய்யலாம் என்பதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டிய ஒன்று இல்லை!
TheraFlow டூயல் ஃபுட் மசாஜர் ரோலர்
அவளுக்கு இந்த டூயல் ஃபுட் மசாஜ் ரோலரைப் பெற்றுக் கொடுங்கள், அதனால் அவள் கால்களை அதன் மேல் தேய்த்து கின்க்ஸ் வெளியேறி அந்த வலி உள்ளங்காலில் மசாஜ் செய்யலாம்!
ரிலாக்ஸ் ஷவர் குண்டுகள்
228 பைபிள் பொருள்
குளிப்பதைப் பற்றி கவலைப்படாத அல்லது நேரம் இல்லாத தாய்க்கு, இந்த ரிலாக்ஸ் ஷவர் குண்டுகள் குளியல் குண்டுகள் அல்லது குமிழி குளியல் ஆகியவற்றிற்கு சிறந்த மாற்றாகும். அதை ஷவரில் கைவிட்டு உள்ளே குதித்து, அவள் கழுவும் போது அற்புதமான நறுமணத்தை சுவாசிக்கவும், அது விரைவான மழை அல்லது நீண்ட, ஆடம்பரமான ஒன்றாக இருக்கலாம்.
Ghirardelli ஹாட் கோகோ பிரீமியம் இன்டல்ஜென்ஸ்
ஓஹோ ஹாட் கோகோ மிகவும் சுவையாகவும் அமைதியாகவும் இருக்கிறது, மேலும் ஜிரார்டெல்லி சிறந்த பிராண்டுகளில் ஒன்றாகும்! ஒரு கடினமான நாளுக்குப் பிறகு குழந்தைகளைத் துரத்துவதற்குப் பிறகு, மாலையில் அவளுக்கு இந்த சூடான கோகோ உறைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்!
மைக்ரோபீட் மசாஜ் கழுத்து தலையணை
எங்கள் கழுத்துகள் மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றொரு இடம், மேலும் இந்த மசாஜ் கழுத்து தலையணையை தானே செய்யாமல் அல்லது வேறு யாரையாவது செய்யாமல், அந்தத் தொல்லைகளைப் போக்க அவள் விரும்புவாள்!
ஆஸ்டர் கார்ட்லெஸ் எலக்ட்ரிக் ஒயின் பாட்டில் ஓப்பனர்
ஒரு கிளாஸ் ஒயினுக்காக அவள் மன அழுத்தத்திலும், அவநம்பிக்கையிலும் இருக்கும்போது, அவளுக்கு கடைசியாகத் தேவை பாட்டிலைத் திறக்கும் போராட்டம்! நீங்கள் எப்போதும் முடியும் அவளுக்கு மதுவையும் கொடு!
ஜஸ்ட் டான்ஸ் 2016 வீ கேம்
சிறிது இடைவெளி கிடைக்கும் போது குழந்தைகளை பிஸியாக வைத்திருக்க, இந்த ஜஸ்ட் டான்ஸ் 2016 Wii கேமை மெஷினில் பாப் செய்து அவர்களை நடனமாட வைக்கலாம்!
மன அழுத்த நிவாரண டிவிடிக்கான யோகா
அவள் காலை வேளையில் பகலைத் தொடங்குகிறாலோ அல்லது மாலையில் நாள் முடிவடையச் செய்தாலும் சரி, மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் இந்த யோகா டிவிடி அந்த அழுத்தமான தசைகளுக்குச் செயல்படவும், கொஞ்சம் அமைதியைப் பெறவும் ஒரு சிறந்த யோசனை!
பிரார்த்தனை இதழ்
செயின்ட் ஜூட் நோவெனா 9 நாள்
மன அழுத்தத்தைக் கையாளும் போது அவளுடைய இதயத்தில் அமைதியையும் அமைதியையும் காண அவளுக்கு உதவ, பிரார்த்தனைகள், புனித நூல்கள், பக்தி மற்றும் பலவற்றைப் பதிவு செய்ய இந்த அழகான பிரார்த்தனை இதழ் பயன்படுத்தப்படலாம்!
இதமான பெப்பர்மின்ட் லாவெண்டர் ஃபுட் லோஷன்
ஃபுட் லோஷன் சில சமயங்களில் மிகவும் ஆடம்பரமானது, ஆனால் மிகவும் எளிமையானது. இந்த மிளகுக்கீரை மற்றும் லாவெண்டர் கலவையானது, அவரது காலில் லோஷனைப் போடுவதற்கு மற்றொரு நிதானமான மற்றும் இனிமையான அம்சத்தைச் சேர்க்கும்!
செரினிலைட் ஸ்ட்ரெஸ் பால்
நாளின் எந்த நேரத்திலும் அவள் இந்த அழுத்தப் பந்தைப் பயன்படுத்தலாம், குறைந்த உற்பத்தித் திறனைக் காட்டிலும், நாள் முழுவதும் அவள் வைத்திருக்கும் சில அழுத்தங்களை அழுத்தி வெளியிடலாம்!
ப்ரீத் அஃபர்மேஷன் ஜர்னல்
அமைதியாக உட்கார்ந்து தன் மனதை அலைக்கழிப்பதற்குப் பதிலாக, உங்கள் வாழ்க்கையில் மன அழுத்தத்தில் இருக்கும் அம்மா இந்த ப்ரீத் ஜர்னலைப் பயன்படுத்தி உறுதிமொழிகளை எழுதலாம், அவருடைய நாளைப் பற்றி பேசலாம் அல்லது காகிதத்தில் தியானிக்கலாம்.
மோனா திரைப்படம்
குழந்தைகளை பிஸியாக வைத்திருக்க, அவளுக்கு இந்த மோனா திரைப்படத்தைப் பெற்றுக் கொடுங்கள். இது இப்போது மிகவும் பிரபலமாக உள்ளது மற்றும் அம்மா ஓய்வெடுக்க சிறிது நேரம் கிடைக்கும் போது பெரும்பாலான குழந்தைகளை பிஸியாக வைத்திருப்பது உறுதி.
கோல்ட்ஸ்டோன் கிரீமரி பரிசு அட்டை
அவள் குழந்தைகளை ஐஸ்கிரீமுக்கு வெளியே அழைத்துச் செல்லலாம் அல்லது அவளே செல்லலாம். ஒரு நல்ல குளிர்ச்சியான உபசரிப்பு ஆன்மாவை நல்ல உலகமாக மாற்றும், அவள் குழந்தைகளை அழைத்துச் சென்றால், அது அவர்களையும் பிஸியாக வைத்திருக்கும்!
ப்ளாஷ் லைனிங் மற்றும் மெமரி ஃபோம் கொண்ட பெண்களின் மென்மையான செருப்புகள்
இந்த வசதியான செருப்புகள் பகலில் அல்லது மாலையில் அவள் கால்களை வசதியாக வைத்திருக்க உதவும், இதனால் அவள் குழந்தைகளை கவனித்துக் கொள்ளும்போது அவள் கால்கள் வலிக்காது அல்லது வேகமாக குளிர்ச்சியடையும்!
தேநீர் மற்றும் வெள்ளரி வாசனை மெழுகுவர்த்தி
அரிப்பு உள்ளங்கை இடது கை
தேநீர் மற்றும் வெள்ளரிக்காய் ஒரு நிதானமான வாசனை சேர்க்கையாகும், மேலும் மெழுகுவர்த்தி வடிவில், அவள் அதை ஒளிரச் செய்து, அவளது நாளின் போது வாசனையை சுவாசிக்க முடியும், அவள் அமைதியாகவும் அதிக கவனம் செலுத்துகிறாள்.
மன்னிக்கவும், நான் காபி குவளையில் பேசுவதில்லை
அந்த நாட்களில் அவள் மிகவும் சிணுங்குவதைக் கையாள்வாள், இந்த காபி குவளை மிகவும் அருமையாக இருக்கிறது! அவள் அதன் பின்னால் உள்ள எண்ணத்தை விரும்புவாள்!
அம்மாக்கள் எளிதில் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகிறார்கள். உங்கள் மனைவி, நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினர் அடிக்கடி மன அழுத்தத்திற்கு ஆளானால், அவளுக்கு ஒரு நல்ல நிதானமான பரிசைப் பெற அல்லது அவளுக்கு சிறிது உதவ உங்கள் வாழ்க்கையில் நேரத்தை ஒதுக்குங்கள். அவள் முதலில் எதிர்த்தாலும், அவள் அதை உண்மையிலேயே பாராட்டுவாள்!
