மெலிதான வேகமான மற்றும் கால்நடை ஒப்பீடுகள்

Slim Fast Livestock Comparisons

நான் நேற்று ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் செய்ய ஆரம்பித்தேன். நான் முன்பு ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட்டுடன் உடல் எடையை குறைப்பதில் பெரும் வெற்றியைப் பெற்றேன், மேலும் எனது வெறுப்பு (நேற்றைய கவிதையைப் பார்க்கவும்) நான் கடுமையான நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும் என்ற நிலையை அடைந்துள்ளது. நிச்சயமாக, நான் மட்டையிலிருந்து ஒரு பவுண்டு இழந்தேன்.

நான் கல்லூரியில் ஜூனியராக இருந்தபோது, ​​ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் செய்து 17 பவுண்டுகளை இழந்தேன். எனது நான்காவது மற்றும் இறுதிப் போட்டியுடன் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கு முன்பு, ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட்டுடன் மற்றொரு வெற்றிகரமான ஓட்டத்தை பெற்றேன், பன்னிரண்டு பவுண்டுகளை எளிதில் இழந்தேன்.

எனது குலுக்கல்களிலும் நான் உண்மையிலேயே ஆக்கப்பூர்வமாக மாறினேன். ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் பவுடர் மற்றும் பாலுடன் கூடுதலாக, நான் ஒரு டீஸ்பூன் இன்ஸ்டன்ட் காபி, ஒரு பாக்கெட் ஈக்வல் மற்றும் சில ஐஸ் ஆகியவற்றைச் சேர்ப்பேன். பிளெண்டரில் சில வினாடிகள் மற்றும் ஸ்டார்பக்ஸில் ஒரு ஃப்ராப்புசினோவுக்கு சமமான உணவு முறை எனக்கு உள்ளது.

எனது நான்காவது வயதில் தற்செயலாக-எதிர்பாராத விதமாக-பேரழிவு தரக்கூடிய-சோகமாக கர்ப்பமாக இருந்தபோது நான் இன்னும் மெலிதான உண்ணாவிரதமாக இருந்தேன். தினமும் காலையில் என் காஃபி-அப் ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் ஷேக் இருப்பது ஒரு சுவையான பழக்கமாகிவிட்டது, எனவே நான் நினைத்தேன், ' ஏன் அதை மட்டும் வைத்திருக்கக்கூடாது ? ' இது வைட்டமின்களால் நிரம்பியிருந்தது, மேலும் கர்ப்பத்தின் எடையை மிக விரைவாகப் பெறுவதைத் தடுக்கும். நான் காலை உணவுக்கு ஒன்றை மட்டுமே வைத்திருக்கிறேன், பின்னர் நாள் முழுவதும் ஆரோக்கியமாக சாப்பிடுங்கள்.

க்குள் சிறந்த ரகசிய சாண்டா பரிசுகள்

16 வது வாரத்தில், நான் மர்மமான முறையில் 23 பவுண்டுகள் பெற்றேன். நல்லதல்ல. நல்லதல்ல. கர்ப்பத்தின் இந்த கட்டத்தில் சாதாரண எடை அதிகரிப்பு ஆறு அல்லது ஏழு பவுண்டுகள் வரை அதிகமாக உள்ளது, மேலும் எனது முந்தைய கர்ப்பங்களில் நான் எப்போதும் குறைந்த முதல் நடுத்தர எடை வரம்பில் தங்கியிருந்தேன். ஆனால் இந்த முறை அல்ல. நான் மிகவும் குண்டாகவும் மிகவும் விரோதமாகவும் இருந்தேன். நான் அழிந்துவிட்டதாக உணர்ந்தேன். எனக்கு புரியவில்லை. நான் வெளியேறவில்லை. நான் உடற்பயிற்சி செய்து கொண்டிருந்தேன். என்ன கர்மம்?

நான் அதிகாரப்பூர்வமாக ஒரு திமிங்கலம் மற்றும் என்னை கடலில் அடக்கம் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது என்று ஒரு கணவரின் மிகவும் கவர்ச்சியான, மிகவும் பொருத்தமான மார்ல்போரோ மேனிடம் நான் சிணுங்கினேன். ஒரு நடைமுறை மாற்று தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சித்து, அவர் என்னிடம் கேட்டார், ' நீங்கள் தினமும் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் ? ' நான் ஒரு எளிய ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் குலுக்கலுடன் நாள் ஆரம்பித்தேன், பின்னர் நாள் முழுவதும் சாதாரணமாக சாப்பிட்டேன் என்று சொன்னேன். ' எவ்வளவு ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் குடிக்கிறீர்கள் ? ' அவர் முன்னேறினார். அதிகாலையாகிவிட்டது, என் அன்பான குலுக்கலைத் தயாரிக்க நான் தயாராகிக்கொண்டிருந்தேன், அதனால் நான் திணறினேன், என்னுடன் வந்து பார்க்கும்படி அவரை அழைத்தேன்.

மெதுவாக குக்கர் refried பீன்ஸ் முன்னோடி பெண்

' நீங்கள் தினமும் காலையில் அவ்வளவு ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் குடிக்க மாட்டீர்கள் ! ' அவர் என் குலுக்கலில் கண்களை வைத்தபோது அவரது பதில். ஃபிரப்புசினோ 'டயட்' குலுக்கல் மிகவும் சுவையாக இருந்தது என்று தோன்றியது, நான் பிளெண்டரில் சேர்த்த தூள் மற்றும் பாலின் அளவை எப்போதும் படிப்படியாக அதிகரிக்கும் சுதந்திரத்தை எடுத்துக்கொண்டேன். பிரச்சனை என்னவென்றால், இது 16 வார காலப்பகுதியில் தொடர்ந்தது. இறுதி முடிவு என்னவென்றால், நான் ஒன்றிற்கு பதிலாக இரண்டரை ஸ்கூப் தூள் பயன்படுத்துகிறேன், மற்றும் பால் அளவை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாகும். ஓ, நானும் முன்னோக்கிச் சென்று, பாய்ச்சப்பட்ட ஸ்கிம் பதிப்பைக் காட்டிலும் முழுப் பாலையும் பயன்படுத்தத் தொடங்கினேன். இது குழந்தைக்கு நல்லது. முடிக்கப்பட்ட குலுக்கல் ஒரு பெரிய, 24-அவுன்ஸ் டம்ளரை நிரப்பியது. இது ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் ஷேக்கின் பிக் கல்ப் ஆகும்.

அதெல்லாம் இல்லை. நான் 6:30 மணிக்கு என் குலுக்கலுக்குப் பிறகு, 9:00 மணியளவில் நான் பசியின்மையைப் பெறுவேன். பசி மற்றும் காலை வியாதி அமைதியாக ஒன்றிணைவதில்லை என்பதால், காலையில் அந்த நேரத்தில் எனக்கு 'கொஞ்சம் கடி' இருக்கிறது, வழக்கமாக ஒரு கிண்ணம் (அல்லது இரண்டு) தானியங்கள் மற்றும் சில ஆரஞ்சு சாறு. நான் எப்போதும் போலவே மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவை சாப்பிடுவேன்.

எனவே நான் இரண்டரை குலுக்கலுடன் மட்டுமல்லாமல், ஒரு முழு காலை உணவையும் திறம்பட ஆரம்பித்தேன். காலை 9:30 மணியளவில், நான் ஒரு முழு நாள் மதிப்புள்ள உணவை உட்கொண்டேன், இன்னும் தொடங்கவில்லை. ' நீங்கள் கொஞ்சம், ஆச்சரியமாக, பெரியதாக உணருவதில் ஆச்சரியமில்லை , 'மார்ல்போரோ மேன், மூலோபாய ரீதியாக என்னுடன் உடன்படுவதை நிறுத்துகிறார். ஸ்லிம் ஃபாஸ்ட் என்பது உணவாக இருக்க வேண்டும் என்று அவர் விளக்கினார் மாற்றவும் , இல்லை துணை . ' கடந்த நான்கு மாதங்களாக நீங்கள் முழு ஊட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள் ,' அவன் சேர்த்தான்.

பொதுவாக, கால்நடைகளுடன் ஒப்பிடுகையில் நான் கோபப்படுவேன். இது என் கணவரின் குடும்பத்தில் நிறைய நடக்கிறது மற்றும் மிகவும் பொருத்தமற்ற நேரங்களில் வரலாம். ஆனால் இந்த நிகழ்வில், அது பொருந்துகிறது. நான் முழு தீவனத்தில் ஒரு மாடு. நான் படுகொலை செய்யப்படுகிறேன். என் சமையலறை என் தீவனமாக இருந்தது. நான் இறைச்சி பொட்டலத்திற்கு செல்லும் வழியில் நன்றாக இருந்தேன். நான் அழுதேன்.

நான் மறுநாள் காலையில் ஸ்லிம் ஃபாஸ்டிலிருந்து வெளியேறினேன், குளிர் வான்கோழி. அடுத்த ஆறு வாரங்களுக்கு நான் ஒரு அவுன்ஸ் பெறவில்லை, என் எடை இறுதியில் கர்ப்பத்திற்கான சாதாரண வரம்பிற்கு திரும்பியது.

இன்று காலை எனது மெலிதான வேகமான குலுக்கலைக் கலக்கும்போது, ​​ஒரு பசுவின் உருவத்தை ஒரு தீவன முற்றத்தில் வைத்திருப்பதற்கு நான் உண்மையில் நன்றியுள்ளவனாக இருக்கிறேன். இது எவ்வளவு தவறானது என்பதற்கான தெளிவான நினைவூட்டல்.