Slow Cooker Asian Chicken Lettuce Cups
வயதான பெண்களுக்கு நடுத்தர நீள சிகை அலங்காரங்கள்
மெதுவாக சமைத்த சுவையான ஆசிய கோழி கீரை கோப்பையில் வெட்டப்பட்டு புதிய மூலிகைகள் மற்றும் காய்கறிகளுடன் உயர்ந்தது. இறுதி ஆரோக்கியமான சிற்றுண்டி அல்லது லேசான உணவு. ஹீதர் கிறிஸ்டோவிலிருந்து. விளம்பரம் - விளைச்சலுக்குக் கீழே வாசிப்பைத் தொடரவும்:8பரிமாறல்கள் தயாரிப்பு நேரம்:0மணிஇருபதுநிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:4மணி0நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:4மணிஇருபதுநிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள்சாஸுக்கு: 2 டீஸ்பூன். புதிய இஞ்சி 3 கிராம்பு பூண்டு 1/4 சி. குறைந்த சோடியம் தாமரி (பசையம் இல்லாத சோயா சாஸ்) 1/4 சி. பசையம் இல்லாத இயற்கை ஹோய்சின் சாஸ் 1/4 சி. அரிசி வினிகர் 3 டீஸ்பூன். எள் எண்ணெய் 1 ஃப்ரெஸ்னோ சில்லி 2 டீஸ்பூன். தேன் சிக்கன் மற்றும் லெட்டஸ் கப்ஸுக்கு: 2 1/2 எல்பி. தோல் இல்லாத சிக்கன் மார்பகங்கள், எலும்பு 1 சிவப்பு வெங்காயம், ஜூலியன் 1 ஆரஞ்சு, காலாண்டு 1 சி. நீர் கஷ்கொட்டை, சிறிய துண்டுகளாக வெட்டுங்கள் 1 சி. வெட்டப்பட்ட பச்சை வெங்காயம், பிரிக்கப்பட்டுள்ளது 1 டீஸ்பூன். வறுக்கப்பட்ட எள் விதைகள் கோஷர் உப்பு சுவைக்க 1 சிவப்பு அல்லது மஞ்சள் பெல் மிளகு, துண்டுகளாக்கப்பட்டது 1 சிவப்பு ஃப்ரெஸ்னோ சில்லி, மெல்லியதாக வெட்டப்பட்டது 1 தலை வெண்ணெய் கீரை, இலைகள் பிரிக்கப்பட்டன 1 சி. வெள்ளரி துண்டுகள் 1/3 சி. தளர்வாக நிரம்பிய புதிய புதினா இலைகள் 1/3 சி. தளர்வாக நிரம்பிய புதிய தாய் துளசி இலைகள் 1/3 சி. தளர்வாக நிரம்பிய புதிய கொத்தமல்லி இலைகள்இந்த மூலப்பொருள் ஷாப்பிங் தொகுதி மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தையும் அவர்களின் வலைத் தளத்தில் நீங்கள் காணலாம். திசைகள் ஒரு பிளெண்டரின் ஜாடியில், இஞ்சி, பூண்டு, தாமரி, ஹொய்சின், வினிகர், எள் எண்ணெய், மிளகாய் மற்றும் தேன் ஆகியவற்றை இணைக்கவும். மென்மையான வரை ப்யூரி. ஒரு க்ரோக் பாட்டில், கோழி மார்பகங்கள், சிவப்பு வெங்காயம் மற்றும் ஆரஞ்சு காலாண்டுகளை இணைக்கவும். மேலே சாஸை ஊற்றி, க்ரோக் பாட்டை 4 மணி நேரம் அதிகமாக அமைக்கவும்.
1 மணிநேரம் எஞ்சியிருக்கும் போது, தண்ணீர் கஷ்கொட்டை சேர்த்து உள்ளடக்கங்களை அசைக்கவும்.
சமையல் நேரம் முடிந்ததும், கோழியிலிருந்து தோல் மற்றும் எலும்புகளை மெதுவாக அகற்றவும். இது முற்றிலும் வீழ்ச்சியடையும், எனவே இது எளிதாக இருக்கும். எல்லாவற்றையும் துண்டித்து ஒன்றாக கிளறவும். கோஷர் உப்புடன் சுவைக்க வேண்டிய பருவம். பரிமாறும் கிண்ணத்திற்கு மாற்றி 1/2 கப் பச்சை வெங்காயம் மற்றும் எள் ஆகியவற்றில் கலக்கவும்.
மீதமுள்ள & frac12; கப் பச்சை வெங்காயம், பெல் மிளகு மற்றும் ஃப்ரெஸ்னோ மிளகாய். கீரை இலைகள், வெள்ளரி துண்டுகள் மற்றும் புதிய புதினா, தாய் துளசி, கொத்தமல்லி ஆகியவற்றைக் கொண்டு வெளியேறவும்.
கூடியிருக்க, கீரை இலைகளை ஒரு ஸ்பூன்ஃபுல் கோழி மற்றும் வெள்ளரி, புதிய மூலிகைகள் மற்றும் பெல் மிளகு / பச்சை வெங்காயம் கலவையுடன் குவியுங்கள். (நான் சில சமயங்களில் ஸ்ரீராச்சாவின் சிறிய கோடு ஒன்றையும் பயன்படுத்துகிறேன்.) உடனடியாக சாப்பிடுங்கள்!
இங்கே குளிர்காலம் மற்றும் குளிர் வெப்பநிலை நிலவுவதால், நான் இருக்கிறேன் உண்மையில் மீண்டும் என் மெதுவான குக்கரில் இறங்குகிறேன். எல்லாவற்றையும் க்ரோக் பாட்டில் எறிந்துவிட்டு, பின்னர் விலகிச் சென்று, அந்த நாளில் நான் வேறு எதையாவது செய்து கொண்டிருக்கிறேன். இன்னும் அதிகமாக இப்போது நாங்கள் புதிய ஆண்டில் இருக்கிறோம், நான் ஆரோக்கியமான முறையில் சாப்பிட கடுமையாக முயற்சி செய்கிறேன், ஆனால் அதைத் தயாரிக்க எப்போதும் டன் நேரம் இல்லை.
இந்த மெதுவான குக்கர் சிக்கன் கீரை கோப்பைகள் அதற்கு சரியானவை. அவை மிகவும் எளிதானவை மற்றும் போதைப்பொருள் சுவையாக இருக்கின்றன! கோழி மெதுவாக ஆசிய சுவைகளின் கலவையில் மெதுவாக மெருகும். பின்னர் நீங்கள் ஒரு சிறிய நெருக்கடிக்கு தண்ணீர் கஷ்கொட்டை சேர்க்கிறீர்கள்.
தேவதை எண்கள் 1222
துண்டாக்கப்பட்ட கோழி மற்றும் தண்ணீர் கஷ்கொட்டைகளை கீரை கோப்பைகளில் குவிக்க விரும்புகிறேன், வெள்ளரிகள் மற்றும் பெல் பெப்பர்ஸ் போன்ற புதிய காய்கறிகளும், புதினா, தாய் துளசி மற்றும் கொத்தமல்லி போன்ற புதிய மூலிகைகள்.
நீங்கள் அவற்றை ஒரு சிறிய டகோ போல மடக்கி, உங்கள் இதயத்தின் உள்ளடக்கத்தை சாப்பிடுங்கள். வார இரவுகளுக்கு ஏற்றது, அல்லது ஒரு விருந்துக்கு ஒரு பசியாக கூட!
இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. பியானோ.ஓ விளம்பரத்தில் இதைப் பற்றிய ஒத்த தகவலை நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்
