மதிய உணவு பெட்டிகளுக்கு 5 பின்வீல் சாண்ட்விச்கள்

5 Pinwheel Sandwiches

என் மதிய உணவு பெட்டியில் டுனா மீன் மற்றும் முட்டை சாண்ட்விச்களை பள்ளிக்கு கொண்டு வந்த அந்தக் குழந்தை நான். என் நண்பர்களைப் போல கண்ணியமாக (ஆனால் ஓ, மிகவும் சுவையான) சாண்ட்விச் கொண்ட ஒருவரின் அருகில் உட்கார்ந்திருப்பது போல, தவிர்க்க முடியாமல் மதிய உணவு அறைக்கு சத்தமாக அறிவித்த ஒரு சிறுவன், ஈவ், தாராவுக்கு ஒரு டுனா சாண்ட்விச் உள்ளது, வியத்தகு முறையில் அவரது மூக்கைப் பிடிக்கும் போது. நான் சொல்லும் குழந்தையை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

எனது இரண்டு சிறுவர்களும் பள்ளிக்குச் செல்ல வேண்டிய நேரம் வந்தபோது, ​​அவர்களின் மதிய உணவுப் பெட்டிகளை ஒடிஃபெரஸ் அல்லாத உணவு மட்டுமே விதிக்கு உட்படுத்துவேன் என்று சத்தியம் செய்தேன். விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சில மதிய உணவுப் பெட்டிகளை அகற்றத் தொடங்கியதும், ஒவ்வொரு நாளும் வான்கோழி மற்றும் சீஸ்-சாண்ட்விச்கள்-நிலத்திற்குச் செல்லும் அபாயத்தை நீங்கள் இயக்குகிறீர்கள். உங்கள் குழந்தைகள் சமையலறையில் கலகம் செய்யத் தொடங்கும் வரை இது ஒரு வாரம் வேலை செய்யும்.

எஞ்சியவை, கட்-அப் காய்கறிகள், தயிர் மற்றும் பழம் அனைத்தும் பெரிய மற்றும் சிறிய குழந்தைகளின் மதிய உணவுப் பெட்டிகளுக்கு சிறந்த ஆரோக்கியமான விருப்பங்கள் என்றாலும், சாண்ட்விச் பிரிவில் சில எளிதான, சற்று அசாதாரண விருப்பங்களைக் கொண்டு வர விரும்பினேன். பின்வீல் சாண்ட்விச்களை உள்ளிடவும், நிலை இடது. விருப்பங்கள் முடிவற்றவை மட்டுமல்ல, இந்த ரோல்-அப் டார்ட்டில்லா சாண்ட்விச்கள் குழந்தைகளுக்கு எளிதானவை.

நாங்கள் எங்கள் வீட்டில் முழு கோதுமை மறைப்புகள் மற்றும் டார்ட்டிலாக்களுடன் ஒட்டிக்கொள்கிறோம், ஆனால் புகைப்படங்களில் காட்டப்பட்டுள்ளபடி வெள்ளை அல்லது முழு கோதுமையையும் பயன்படுத்த தயங்குவோம். நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்த சேர்க்கைகள் பரிந்துரைகள் மட்டுமே. உங்கள் குழந்தைகளையும் உங்கள் சுவை மொட்டுகளையும் ஈர்க்கும் பொருள்களை மாற்றவும்.

பெரிய மற்றும் சிறிய குழந்தைகளின் மதிய உணவு பெட்டிகளுக்கு எனக்கு பிடித்த ஐந்து பின்வீல் சாண்ட்விச்கள் இங்கே.

1 - துருக்கி மற்றும் ஆப்பிள்

நீங்கள் அல்லது உங்கள் பிள்ளை விரும்பும் எந்த வகையான கடுகு மீதும் பரப்பவும் - டிஜோன், பிரஞ்சு, தேன் கடுகு. நீங்கள் ஒரு மயோனைசே குடும்பமாக இருந்தால், எல்லா வகையிலும் அதையும் சேர்க்கவும். சில அரைத்த செடார் சீஸ், மற்றும் வான்கோழி மார்பகம், ஆப்பிள் துண்டுகள் மற்றும் கீரை துண்டுகளுடன் தெளிக்கவும். உருட்டவும் வெட்டவும்.

2 - ஹவாய் பீஸ்ஸா

உங்களுக்கு பிடித்த தக்காளி சாஸில் 1 தேக்கரண்டி ஒரு டார்ட்டில்லாவில் பரப்பவும், பின்னர் அரைத்த மொஸெரெல்லா சீஸ், கனடிய பன்றி இறைச்சி துண்டுகள் மற்றும் அன்னாசி துண்டுகள் ஆகியவற்றை அடுக்கவும். எளிதாக உருட்ட நீங்கள் அன்னாசி துண்டுகளை பாதியாக வெட்ட வேண்டியிருக்கும். உருட்டவும் வெட்டவும்.

3 - தென்மேற்கு

டொர்டில்லாவை சில கிரீம் சீஸ் கொண்டு பரப்பவும். நான் நியூஃப்காடல் சீஸ் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன், ஏனெனில் இது வழக்கமான கிரீம் சீஸ் விட கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது, மேலும் இது பரவுவது சற்று எளிதானது என்று நான் கண்டேன். 1 தேக்கரண்டி சல்சா, கருப்பு பீன்ஸ், வெட்டப்பட்ட கருப்பு ஆலிவ் மற்றும் சிவப்பு பெல் மிளகு கீற்றுகளுடன் மேலே. உருட்டவும் வெட்டவும்.

4 - சைவ காதலன்

அரைத்த கேரட், பெல் மிளகு கீற்றுகள், வெள்ளரி மற்றும் கீரை போன்ற காய்கறிகளின் கலவையுடன் டார்ட்டில்லா மற்றும் மேல் 1 தேக்கரண்டி ஹம்முஸைப் பரப்பவும். உருட்டவும் வெட்டவும்.

5 - துருக்கி மற்றும் பெஸ்டோ

ஒவ்வொரு டார்ட்டிலாவையும் 1 தேக்கரண்டி துளசி பெஸ்டோவுடன் வெட்டுங்கள், பின்னர் வான்கோழி மார்பகத் துண்டுகள், வெள்ளரி துண்டுகள் மற்றும் கீரை ஆகியவற்றைக் கொண்டு மேலே வைக்கவும். உருட்டவும் வெட்டவும்.

நிச்சயமாக, இந்த ஐந்து யோசனைகளும் பனிப்பாறையின் முனை மட்டுமே! உங்கள் இதயத்தின் உள்ளடக்கத்துடன் கலந்து பொருத்தக்கூடிய வேறு சில பரவல் மற்றும் நிரப்புதல் யோசனைகள் இங்கே:

ஆப்பிள் அல்லது பேரிக்காய் வெண்ணெய்
சட்னி
ஹம்முஸ், எந்த சுவையும்
வெயிலில் காயவைத்த தக்காளி பெஸ்டோ
தயிர் சாஸ்கள், வாங்கப்பட்ட அல்லது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டவை

பீன்ஸ், எந்த வகை
சீஸ், எந்த வகை
கோழி, ரொட்டிசெரி அல்லது பிற
சுண்டல்
ஹாம்
வறுத்த மாட்டிறைச்சி
சலாமி
டோஃபு

கூனைப்பூக்கள், பதிவு செய்யப்பட்டவை
வெண்ணெய்
முட்டைக்கோஸ், துண்டாக்கப்பட்ட
எடமாம்
காலே
ஆலிவ்
பேரிக்காய் துண்டுகள்
வறுத்த சிவப்பு மிளகுத்தூள்
கீரை
முளைகள், பீன் அல்லது அல்பால்ஃபா
தக்காளி
சீமை சுரைக்காய், அரைத்த