ஓடுபவர்களுக்கு 55 சிறந்த பரிசுகள் (2021)

55 Best Gifts Runners

ஆரம்பத்தில் இருந்து அனுபவம் வாய்ந்த ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் வரை, இந்த பரிசு வழிகாட்டியில் அனைவருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது. பிரபலமான விருப்பங்களில் காலணிகள், ஆடை, சமையல் புத்தகங்கள் மற்றும் விளையாட்டு ஹெட்ஃபோன்கள் அடங்கும், ஆனால் உங்கள் வாழ்க்கையில் ரன்னரை திருப்திப்படுத்த நிறைய பரிசுத் தேர்வுகள் உள்ளன.

தடகள வகைகளுக்கு சிறந்த பரிசு யோசனைகளைத் தேடுகிறீர்களா? தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுக்கு எங்கள் சிறந்த பரிசுகளை உலாவுக அல்லது அவளுக்கு சிறந்த உடற்பயிற்சி பரிசுகள் .

விலை: இப்பொழுது வாங்கு

எங்கள் விமர்சனம்

187 இன் பொருள்

வகைபடுத்து விலை : $- $ 56பட்டியலிடப்பட்ட பொருட்கள்

விலை: $ 15.97
‘வேகமாக ஓடு. வேகமாக சமைக்கவும். மெதுவாக சாப்பிடு. ’
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
வேகமாக ஓடு. வேகமாக சமைக்கவும். மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். மூலம் ஷாலேன் ஃபிளனகன் மற்றும் எலிஸ் கோபெக்கி இருவரின் அசல் ஹிட் சமையல் புத்தகத்தை உருவாக்குகிறார், வேகமாக ஓடு. மெதுவாக சாப்பிடுங்கள். , ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையான சமையல் குறிப்புகளை 30 நிமிடங்களில் அல்லது அதற்கும் குறைவாக சேர்த்துக்கொள்ளலாம். பவர் கிண்ணங்கள் முதல் தானிய சாலடுகள் வரை ரேஸ் டே பார்கள் வரை சமையல் வகைகள் உள்ளன. இந்த சமையல் புத்தகத்தில் ஒவ்வொரு வகை ரன்னருக்கும் ஏதாவது இருக்கிறது.
விலை: $ 4,199.99
தாக்குதல் உடற்பயிற்சி ஏர்ரன்னர்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
அசால்ட் ஃபிட்னஸ் ஏர்ரன்னர் ஒரு உயர்நிலை டிரெட்மில் ஆகும், இது டிரெட்மில்லில் இருப்பதை விட காற்றில் ஓடுவது போல் உணர்கிறது. ஓடுபவர்களுக்கு சிறந்த பரிசு . டிரெட்மில்லுக்கு எந்த சக்தி மூலமும் தேவையில்லை, ஏனெனில் இது மனித இயக்கத்தால் இயக்கப்படுகிறது, மேலும் உடனடியாக விரும்பிய வேகத்திற்கு இணங்குகிறது. இந்த ப்ளூடூத்-இயக்கப்பட்ட ட்ரெட்மில் HIIT உடற்பயிற்சிகளையும் மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது சகிப்புத்தன்மை உடற்பயிற்சிகளுக்கும் பயன்படுத்தப்படலாம். பெல்ட் 150,000 மைல்கள் வரை நீடிக்கும் வகையில் கட்டப்பட்டுள்ளது.
விலை: $ 99.99
MaxKare மசாஜ் துப்பாக்கி
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
மேக்ஸ்கேர் மசாஜ் கன் மூலம் மீட்பு எளிதானது, இதில் ஐந்து வேக அமைப்புகள் மற்றும் ஆறு பரிமாற்ற தலைகள் உள்ளன. ஒவ்வொரு மசாஜ் தலையும் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக உடலின் பல்வேறு பகுதிகளை இலக்காகக் கொண்டது. மூன்று மணிநேர கட்டணம் குறைந்த அமைப்பில் 20 மணிநேரம் மற்றும் அதிகபட்ச அமைப்பில் 7.5 மணிநேரம் வரை கிடைக்கும்.
விலை: $ 29.60
டிரிகர்பாயிண்ட் கிரிட் ஃபோம் ரோலர்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

இந்த நுரை உருளை அதன் நீடித்த தன்மைக்காக தனித்து நிற்கிறது, ஏனெனில் இது மீண்டும் மீண்டும் பயன்படுத்தினாலும் காலப்போக்கில் உடைக்காத உயர்தர பொருட்களால் ஆனது. இது பல அடர்த்தி கொண்ட வெளிப்புறத்தையும் உறுதியான வெற்று மையத்தையும் கொண்டுள்ளது.

ஓட்டப்பந்தயத்தை மேம்படுத்தவும், தசை மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்கவும், காயங்களிலிருந்து மீளவும் அல்லது கடினமான உடற்பயிற்சிகளுக்காகவும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் இந்த நுரை உருளையைப் பயன்படுத்தலாம்.
விலை: $ 21.99
‘இது என்னுடைய இனிய நேரம்’ பெண்கள் இயங்கும் சட்டை
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
அவள் அதை நகைச்சுவையாகவோ அல்லது உத்வேகமாகவோ கருதினாலும், இந்த துடிப்பான டீ அவளுக்கு ஒரு ரன்னர் என்ற பெருமையை அளிக்கும். பருத்தி மற்றும் பாலியஸ்டர் ஆகியவற்றின் வசதியான மற்றும் நீடித்த கலவையுடன் சட்டை தயாரிக்கப்படுவது மட்டுமல்லாமல், அது பரந்த வண்ணங்களில் கிடைக்கிறது. சட்டை ஒரு சிறந்த பொருத்தத்தை வழங்குவதற்கு முன் சுருங்கியது.
விலை: $ 34.99
‘கான் ஃபார் எ ரன்’ பதக்கம் & பிப் காட்சி
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஒவ்வொரு இனத்திற்கும் அதன் சொந்த கதை உள்ளது. இந்த பிப் மற்றும் பதக்க காட்சி ஒரு ரன்னர் வாழ்க்கை முழுவதும் ஒவ்வொரு நிகழ்விற்கும் பந்தயத்திற்கும் வசதியான சேமிப்பு தீர்வை வழங்குகிறது. 24 பதக்கங்கள் மற்றும் 100 ரேஸ் பிப்ஸ்கள் வரை போதுமான இடம் உள்ளது, இது உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்ப்பணிப்புள்ள ரன்னருக்கு ஒரு வேடிக்கையான பரிசு தேர்வாக அமைகிறது.
விலை: $ 28.95
முரட்டுத்தனமான மினி ரன்னிங் பேக் பேக்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இது கச்சிதமாக இருக்கலாம், ஆனால் இந்த குறைந்தபட்ச இயங்கும் பையுடனும் மற்றவற்றிலிருந்து தனித்து நிற்க உதவுகிறது. பையுடனும் வசதியாக மற்றும் பாதுகாப்பாக தோள்களில் பொருந்துகிறது. வேண்டுமென்றே நேர்த்தியான மற்றும் கட்டுப்பாடற்ற வடிவமைப்பு இயங்கும் போது பேக் வழியில் வராது என்பதை உறுதி செய்கிறது. போன், ஐடி, கார்டுகள் மற்றும் டேப்லெட்டை எடுத்துச் செல்ல போதுமான இடம் உள்ளது. பேக் பேக் குதிக்காது மற்றும் இரவில் பாதுகாப்பாக இருக்க பிரதிபலிப்பு கூறுகளுடன் வருகிறது.
விலை: $ 749.99
கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 6X ப்ரோ இதய துடிப்பு மானிட்டர்
இப்போது பேக்கன்ட்ரியில் வாங்கவும் பேக்கன்ட்ரியிலிருந்து
அடிப்படை இதய துடிப்பு மானிட்டர் மற்றும் உடற்பயிற்சி கடிகாரத்தில் தவறில்லை, ஆனால் கார்மின் ஃபெனிக்ஸ் 6X ப்ரோ ஹார்ட் ரேட் மானிட்டரில் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்காக உங்கள் வாழ்க்கையில் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ரன்னர் எல்லாம் உள்ளது. உதாரணமாக, நீண்ட தூரம் ஓடுபவர்கள் அதே பாடல்களை மீண்டும் மீண்டும் கேட்க வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் இந்த கார்மின் ரன்னிங் வாட்ச் 2,000 பாடல்கள் மற்றும் பிரபலமான ஸ்ட்ரீமிங் சேவைகளுடன் ஒத்திசைக்கிறது. அதை மாற்ற விரும்பும் சாலை ஓடுபவர்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். சாலைக்கு வெளியே செல்ல விரும்புவோருக்கு, கடிகாரம் வானிலை மற்றும் உயரத்தை கண்காணிக்கிறது மற்றும் எளிதான வழிசெலுத்தலுக்கான திசைகாட்டியுடன் வருகிறது. அதன் நீட்டிக்கப்பட்ட பேட்டரி ஆயுள் இந்த ஜிபிஎஸ் ரன்னிங் வாட்சை முரட்டுத்தனமான பல நாள் சாகசங்களுக்கான சிறந்த தேர்வாக ஆக்குகிறது.
விலை: $ 48.99
உம்யோகோ பெண்கள் இயங்கும் காலணிகள்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த பல்துறை இயங்கும் காலணிகள் நடைபயிற்சி மற்றும் சாதாரண பயன்பாட்டிற்கு ஏற்றது போலவே ஓடுவதற்கு ஏற்றது. சுவாசிக்கக்கூடிய கண்ணி மேல் பாதத்தை வசதியாகவும், எரிச்சலைக் குறைக்கவும் ஆதரிக்கிறது. இந்த பெண்கள் இயங்கும் காலணிகளில் நீடித்த ரப்பர் கால்கள் உள்ளன, அவை முன்கூட்டியே தேய்ந்து போகாது. அவளுடைய ஆளுமையுடன் பொருந்த பல வண்ணங்கள் உள்ளன.
விலை: $ 23.52
ஜெல்லி பெல்லி ஸ்போர்ட் பீன்ஸ்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த ஜெல்லி பெல்லி ஸ்போர்ட் பீன்ஸ் ஒரு நீண்ட அல்லது சவாலான வொர்க்அவுட்டின் போது ஒரு சுவையான விருந்து மட்டுமல்ல, அவை அனைத்து விளையாட்டு வீரர்களுக்கும் அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கு தேவையான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், வைட்டமின்கள் மற்றும் எலக்ட்ரோலைட்டுகளுடன் நிரம்பியுள்ளன. வகைப்படுத்தப்பட்ட தொகுப்பில் பழ பஞ்ச், எலுமிச்சை சுண்ணாம்பு, ஆரஞ்சு, பெர்ரி, பச்சை ஆப்பிள் மற்றும் ஜூசி ஜோடி உள்ளது, ஆனால் மற்ற சுவைகளும் கிடைக்கின்றன. இந்த ஸ்போர்ட்ஸ் பீன்ஸ் இயற்கையான சுவைகளுடன் தயாரிக்கப்படுகிறது மற்றும் கூடுதல் வசதிக்காக தனித்தனியாக மூடப்பட்ட ஒற்றை பரிமாணங்களில் வருகிறது.
விலை: $ 16.57
ஹெட்ஸ்வீட்ஸ் செயல்திறன் தொப்பி
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

டெர்ரி ஸ்வெட்பேண்ட் மற்றும் வசதியான பின்னல் ஷெல் ஆகியவற்றால் வேகமான மற்றும் திறமையான ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சுவது இந்த தொப்பியின் சில அம்சங்கள். நீண்ட கூந்தலுடன் ஓடுபவர்கள் போனிடெயில் திறப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.

அனைத்து தலை அளவுகளுக்கும் ஒரு சுறுசுறுப்பான மற்றும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பொருத்தத்தை உறுதி செய்ய சரிசெய்யக்கூடிய பின்புற கொக்கி உள்ளது. கண்காணிக்கிறவர் கண்ணை கூசுவதை குறைக்க உதவுகிறது.
விலை: $ 649.00
NordicTrack T 6.5 S Treadmill
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

உட்புற உடற்பயிற்சிகள் பயமாக இருக்க வேண்டியதில்லை. நோர்டிக் ட்ராக் டி 6.5 எஸ் ட்ரெட்மில்லில் பெரிய பேக்லிட் டிஸ்ப்ளே மற்றும் ஐபாட் இணக்கத்துடன் கூடிய ஒலி அமைப்பு உள்ளது.

10 டிகிரி சாய்வு மற்றும் ஒற்றை-தொடு கட்டுப்பாடுகளுடன் ரன்னர்ஸ் ஒரு மணி நேரத்திற்கு 10 மைல் வரை வேக வரம்பைப் பாராட்டுவார்கள். ஒர்க்அவுட்டுகளின் போது மொத்தம் 20 வொர்க்அவுட் ஆப்ஸ் அதிக வகைகளை வழங்குகிறது.
விலை: $ 59.95
ட்ரேசர் 360 பிரதிபலிப்பு ரன்னிங் வெஸ்ட்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

ஒரு ஓட்டப்பந்தய வீரராக, சாலையில் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் ஒருபோதும் பார்க்க முடியாது. டிரேசர் 360 அதன் பிரகாசமான, பல வண்ண எல்இடி ஃபைபர் ஆப்டிக் கேபிள்களுக்காக ரன்னர்ஸ் மத்தியில் ஒரு பிரபலமான தேர்வாகும், இது கார் ஹெட்லைட்களால் ஒளிரும் போது மட்டுமல்லாமல், முழு ஓட்டத்திற்கும் எரியும்.

இந்த ஆடை ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும் வகையில் சரிசெய்யக்கூடியது, மேலும் பெரிய ஜாக்கெட்டுகளுக்கு ஏற்றவாறு விரிவாக்கப்படலாம். பல்வேறு வெளிச்சம் முறைகள் எல்லா நேரங்களிலும் ரன்னர்ஸுக்கு அவர்களின் தெரிவுநிலையை முழுமையாகக் கட்டுப்படுத்தும்.
விலை: $ 109.95
CW-X ஆண்கள் ஸ்டெபிலிக்ஸ் ரன்னிங் டைட்ஸ்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

இந்த ஆண்கள் இயங்கும் டைட்ஸ் இடுப்பு, கீழ் வயிறு மற்றும் பின்புறத்தை மேம்பட்ட தோரணை மற்றும் கட்டுப்பாட்டிற்கு ஆதரிக்கிறது. இணைந்த லைக்ரா மற்றும் கூல்மேக்ஸ் கட்டுமானம் வசதியான பலவழி நீட்டிப்பை வழங்குகிறது.

தட்டையான தையல் கட்டுமானம் வளைகுடாவில் வைக்கிறது, இது நீண்ட ஓட்டங்களுக்கு அவசியம். இந்த டைட்ஸ் பாதுகாப்பான சேமிப்பிற்காக ஒரு முக்கிய பாக்கெட்டுடன் இரட்டை வலுவூட்டப்பட்ட இடுப்புப் பட்டை மற்றும் உகந்த பொருத்தத்திற்கான தட்டையான டிராகார்டுடன் வருகிறது.
விலை: $ 129.00
போஸ் சவுண்ட்ஸ்போர்ட் வயர்லெஸ் ஹெட்ஃபோன்கள்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட இதய துடிப்பு சென்சார் ரன்னர்ஸ் அவர்களின் செயல்திறனை நெருக்கமாக கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது. இந்த போஸ் ஹெட்ஃபோன்கள் NFC மற்றும் ப்ளூடூத் இணைப்புகளை எளிதாக இணைப்பதற்காக கொண்டுள்ளது. குறிப்புகள் பாதுகாப்பு மற்றும் ஸ்திரத்தன்மையை மனதில் கொண்டு கட்டப்பட்டுள்ளன, தீவிர உடற்பயிற்சியின் போது கூட அவை இடத்தில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. அவை மூன்று அளவுகளில் வருகின்றன.

தற்போதைய இதய துடிப்பு தகவலைப் பெற பயனர்கள் போஸ் கனெக்ட் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தலாம்.
விலை: $ 19.99
'ஜஸ்ட் ரன்' குவளை
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

அதன் எளிய செய்தி இந்த ஜஸ்ட் ரன் குவளையை அனைத்து நிலைகளிலும் ஓடுபவர்களுக்கான சிறந்த பரிசுகளில் ஒன்றாக ஆக்குகிறது. குவளையின் இருபுறமும் பதிக்கப்பட்டுள்ளது. குவளை 11 அவுன்ஸ் வைத்திருக்கிறது மற்றும் பாத்திரங்கழுவி மற்றும் நுண்ணலைக்கு பாதுகாப்பானது.
விலை: $ 9.97
எலைட் தசை ரோலர் குச்சி
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

ஓடுவது உடலில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது என்பது இரகசியமல்ல. இந்த சிறிய தசை உருளை குச்சி மலிவு மற்றும் பயன்படுத்த எளிதானது, மேலும் பதற்றம், பிடிப்புகள் மற்றும் பிற இயக்கம் தொடர்பான வியாதிகளை போக்க உதவும்.

எவ்வளவு அழுத்தம் செலுத்தப்படுகிறது என்பதில் ரன்னர்களுக்கு முழு கட்டுப்பாடு உள்ளது. ரோலர் ஸ்டிக் குறிப்பாக கன்றுகளுக்காக வடிவமைக்கப்பட்டிருந்தாலும், அது உடலில் எங்கும் பயன்படுத்தப்படலாம்.
விலை: $ 29.99
உத்வேகம் தரும் பெண்கள் தடகள ரன்னிங் சாக்ஸ்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஒரு ஜோடி வசதியாக இயங்கும் சாக்ஸ் வைத்திருப்பது ஒரு விஷயம், ஆனால் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் அவற்றை வைக்கச் செல்லும் போது உத்வேகம் மற்றும் ஊக்கமூட்டும் செய்திகளைப் பார்ப்பது இந்த இயங்கும் சாக்ஸை குறிப்பாக நல்ல இயங்கும் பரிசு யோசனையாக ஆக்குகிறது. அவை பல வண்ணத் திட்டங்களிலும் கிடைக்கின்றன, ஒவ்வொன்றும் அதன் தனித்துவமான செய்தியைக் கொண்டுள்ளன. குறைந்த வெட்டு சாக்ஸ் எந்த நீளத்திலும் ரன்களில் பாதுகாப்பான பொருத்தத்தை உறுதி செய்கிறது.
13 பொருள் தேவதை
விலை: $ 69.95
மெர்ரெல் பெண்களின் நீராவி கையுறை 2
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

இந்த வெறுங்காலுடன் செல்லும் பாதையில் ஓடும் காலணிகள் ஒரு நீடித்த ரப்பர் அடிப்பகுதியைக் கொண்டுள்ளன மற்றும் பாதையில் குறிப்பிட்ட அம்சங்களான சுவாசக் கண்ணி புறணி மற்றும் பாரம்பரிய சரிகை மூடல் ஆகியவை பாதங்களை பாதுகாப்பாக வைத்து கடினமான நிலப்பரப்பில் பதுங்கியிருக்கும். காலணிகள் பல்வேறு வண்ணங்களில் வருகின்றன மற்றும் தேவைக்கேற்ப குளிர்ந்த நீரில் கழுவலாம்.

மூலோபாயமாக வைக்கப்பட்ட லக் வடிவங்கள் அனைத்து இயங்கும் நிலைகளிலும் ஸ்திரத்தன்மையை வழங்குகின்றன. ஜீரோ-டிராப் தரை தொடர்பு மற்றும் இலகுரக கட்டுமானம் இயற்கையான இயங்கும் இயக்கங்களை ஊக்குவிக்கிறது.
விலை: $ 14.43
RIVBOS துருவப்படுத்தப்பட்ட விளையாட்டு சன்கிளாஸ்கள்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

இந்த துருவப்படுத்தப்பட்ட சன்கிளாஸ்கள் கிட்டத்தட்ட அனைத்து UVA, UVB மற்றும் UVC கதிர்களையும் வடிகட்டுகின்றன. அவை பிரதிபலிக்கும் ஒளியிலிருந்து கண்களைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. உடைந்த லென்ஸ்கள் மற்றும் பிரேம்களுக்கான வரையறுக்கப்பட்ட வாழ்நாள் உத்தரவாதம் கூடுதல் மன அமைதியை அளிக்கிறது.
விலை: $ 14.99
Bodyglide அசல் எதிர்ப்பு எதிர்ப்பு தைலம்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

ஓடுதல் துரதிருஷ்டவசமாக ஓடுவதில் ஒரு பகுதியாக இருக்கலாம். இந்த ஆன்டி-சேஃப் தைலம் அதன் ஒவ்வாமை இல்லாத ஃபார்முலாவிலிருந்து தாவரத்தில் இருந்து பெறப்பட்ட பொருட்கள் மற்றும் குழப்பம் இல்லாத பயன்பாட்டிற்கு தனித்து நிற்கிறது. இது பெட்ரோலியம், கனிம எண்ணெய்கள் மற்றும் பிற பொருட்கள் இல்லாமல் தயாரிக்கப்படுகிறது, அவை தோல் மற்றும் ஆடைகளை குழப்பமடையச் செய்யும்.

இந்த சூத்திரம் தோலை சுவாசிக்க அனுமதிக்கும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது மற்றும் தோல், ஆடை மற்றும் காலணிகளிலும் பயன்படுத்தலாம். ஓடுபவர்கள் இந்த தைலம் ஈரப்பதமான மற்றும் வறண்ட நிலையில் திறம்பட பயன்படுத்தலாம்.
விலை: $ 24.99
FlipBelt
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

பாரம்பரியமாக இயங்கும் இடுப்புப் பொதியின் கூடுதல் தொகுப்பு இல்லாமல் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான சேமிப்பு விருப்பத்தை விரும்பும் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஃப்ளிப் பெல்ட் ஒரு வசதியான துணை. இந்த பெல்ட் பரந்த அளவிலான அளவுகள் மற்றும் வண்ணங்களில் கிடைக்கிறது மற்றும் ரன்களின் போது சவாரி செய்யாமல் அல்லது துள்ளாமல் இடுப்பில் தட்டையாக அமர வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

கொக்கிகள் இல்லை, மற்றும் பெல்ட்டை திருப்புவதன் மூலம் பாதுகாப்பாக மூடலாம். கூடுதல் பாதுகாப்பிற்காக ஒரு உள் விசை கொக்கி உள்ளது.

ஐபோன் 6 பிளஸ் மற்றும் பிற பெரிய தொலைபேசிகளுக்கு இடமளிக்கும் வகையில் ஈரப்பதத்தை உறிஞ்சும் பொருட்களால் கட்டப்பட்ட பெல்ட்டைச் சுற்றி பல திறப்புகளை ரன்னர்ஸ் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம்.
விலை: $ 9.99
ஓடுவதற்கு பிறந்தது: ஒரு மறைக்கப்பட்ட பழங்குடி, சூப்பர் விளையாட்டு வீரர்கள் மற்றும் உலகம் இதுவரை கண்டிராத மிகப்பெரிய இனம் '
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

எழுத்தாளர் கிறிஸ்டோபர் மெக்டோகல் அனைத்து நிலைகளிலும் இரண்டாம் நிலைக்கு உத்வேகம் மற்றும் சாகசக் கதையை வழங்குகிறார். இந்த புத்தகம் தாராஹுமாரா இந்தியர்களின் இயங்கும் கலாச்சாரம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை பற்றிய நுண்ணறிவை அளிக்கிறது, இது சியரா மேட்ரே ஆக்ஸிடெண்டல் மற்றும் வடமேற்கு மெக்சிகோவில் உள்ள சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் ஒரே நேரத்தில் நூற்றுக்கணக்கான மைல்கள் ஓடக் கற்றுக்கொண்ட ஒரு சிறிய தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பழங்குடி.

பல நூற்றாண்டுகளின் தூர ஓட்டம் இந்த குழுவை உலகின் சிறந்த தூர ஓட்டத்தில் ஒன்றாக மாற்றியுள்ளது. காப்பர் கனியன்ஸில் தாரஹுமாராவுக்கு எதிரான பந்தயத்தில், அதிதீவிர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களான ஜென் ஷெல்டன் மற்றும் மிகா ட்ரூ (கபல்லோ பிளாங்கோ) உள்ளிட்ட சில குறிப்பிடத்தக்க அமெரிக்க தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுடன் சேருகிறார்.

பேப்பர் பேக், ஹார்ட் கவர், கின்டில், ஆடியோ புக் மற்றும் ஆடியோ சிடி உட்பட பல வேறுபாடுகள் உள்ளன.
விலை: $ 35.49
ஆம்பிபோட் ஹைட்ராஃபார்ம் வெப்ப-லைட் கையடக்க பாட்டில்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

ஒவ்வொரு ரன்னரும் குறுகிய ஓட்டங்களில் கூட நீரேற்றமாக இருக்க வேண்டும். இந்த பாட்டில் 20 அவுன்ஸ் வைத்திருக்கிறது மற்றும் அதன் பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பால் தனித்து நிற்கிறது, இது மிகவும் வசதியான பொருத்தத்திற்காக கையை கட்டிப்பிடிக்கிறது. ஸ்லீவ் பிடிப்பதற்கு எளிதானது மற்றும் சூடான மற்றும் குளிர்ந்த பானங்களை காப்பிட வைக்கிறது. விரிவாக்கக்கூடிய பாக்கெட் விசைகள் மற்றும் ஜெல்கள் உட்பட சிறிய அத்தியாவசியங்களுக்கு பாதுகாப்பான சேமிப்பை வழங்குகிறது.
விலை: $ 26.99
'ரன்னர்ஸ் உலக உணவு ஓட்டத்தில்: 150 ஆற்றல்-பேக் செய்யப்பட்ட சமையல் 30 நிமிடங்களில் அல்லது குறைவாக'
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஒரு சிக்கலான உணவை சமைக்கும் போது எப்போதும் அட்டைகளில் இருக்காது, இயக்கத்தில் உணவு வீட்டைச் சுற்றி இருக்கக்கூடிய ஒரு வளம். உட்புறத்தில், பசியுள்ள ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் ஆரோக்கியமான செயல்திறனுக்காக தயாரிக்கப்பட்ட ரெசிபிகளை மிருதுவாக்கிகள் முதல் சிற்றுண்டிகள் வரை உணவை நிறைவு செய்வதைக் காணலாம். சைவ, சைவ மற்றும் பசையம் இல்லாத ஒவ்வொரு உணவிற்கும் ஏதாவது இருக்கிறது.
விலை: $ 32.97
GU அசல் விளையாட்டு ஊட்டச்சத்து ஆற்றல் ஜெல்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

ஒரு ரன் போது உணவைக் கொண்டு வருவது எப்போதும் நடைமுறை அல்லது சாத்தியமில்லை, இந்த ஆற்றல் ஜெல்கள் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வகைப்படுத்தப்பட்ட சுவைகளின் ஒரு பேக் ரைனர்களுக்கு ட்ரை-பெர்ரி, உப்பு சேர்க்கப்பட்ட கேரமல், வெண்ணிலா பீன், ஸ்ட்ராபெரி வாழை மற்றும் பிற சுவையான சுவைகளுக்கு இடையே ஒரு தேர்வை வழங்குகிறது.

மால்ட்ரோடெக்ஸ்ட்ரின் மற்றும் பிரக்டோஸ் ஆற்றல் ஆதாரங்கள் நீடித்த மற்றும் திறமையான ஆற்றல் மற்றும் உறிஞ்சுதலை உறுதி செய்கின்றன. இந்த ஆற்றல் ஜெல் பயிற்சி மற்றும் பந்தயத்திற்கு ஏற்றது மற்றும் வசதியான சிறிய பாக்கெட்டில் வருகிறது.
விலை: $ 14.99
என்றென்றும் விளையாட்டு கன்று அமுக்க ஸ்லீவ்ஸை இயக்கவும்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த கன்று சுருக்கக் கால்கள் கால்களில் சுழற்சியை அதிகரிக்க உதவுவது மட்டுமல்லாமல், காயங்களின் அபாயத்தைக் குறைக்க தசைகளை சூடாக வைத்திருக்க வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. 20-25 மிமீஹெச்ஜி பட்டம் பெற்ற அமுக்க வலிமையுடன், இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தாமல் திறம்பட வேலை செய்ய ஸ்லீவ்ஸ் போதுமான சுருக்கத்தை வழங்குகிறது. பல வண்ண விருப்பங்கள் உள்ளன.
விலை: $ 69.95
PETZL ஆக்டிக் கோர் ஹெட்லேம்ப்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
PETZL ACTIK CORE போன்ற சக்திவாய்ந்த ஹெட்லேம்ப் இரவில் செல்லவும் மற்றும் குறைந்த வெளிச்சத்தில் பல்வேறு வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு சிறந்த தெரிவுநிலையை எளிதாக்குகிறது. இந்த ஹெட்லேம்ப் இரண்டு பீம் வடிவங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அதன் USB- ரீசார்ஜ் செய்யக்கூடிய பேட்டரியுடன் 160 மணிநேரம் வரை எரியும். 350 லுமன்ஸ் அதிகபட்ச வெளியீடு சாலை மற்றும் பாதைகளுக்கு போதுமான விளக்குகளை வழங்குகிறது.
விலை: $ 28.00
ட்ரெயில்ஹெட்ஸ் ரன்னிங் கையுறைகள்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த ட்ரெயில்ஹெட்ஸ் ரன்னிங் க்ளோவ்ஸ் ஒரு தொடுதிரை பொருளைக் கொண்டுள்ளது, இது குளிர்ச்சியான நாட்களில் தொலைபேசி மற்றும் பிற தொடுதிரை சாதனங்களை இயக்குவதை எளிதாக்குகிறது. பொருள் நீட்சி மற்றும் வசதியானது, மேலும் காற்று மற்றும் சிராய்ப்புகளை எதிர்க்கும் ஒரு நீடித்த வெளிப்புறத்தை உள்ளடக்கியது. சிலிகான் பனை பிடிப்புகள் மேம்பட்ட சாமர்த்தியத்தை வழங்குகின்றன.

TO இந்த கையுறையின் ஆண்களின் பதிப்பும் கிடைக்கிறது .
விலை: $ 11.99
'உங்கள் முதல் மராத்தான் ஓடுதல்: முழுமையான 20 வார மராத்தான் பயிற்சி திட்டம்'
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
புகழ்பெற்ற ஒலிம்பிக் மராத்தான் பயிற்சியாளர் ஆண்ட்ரூ காஸ்டர், உங்கள் முதல் பாதி அல்லது முழு மராத்தானை எப்படி இயக்குவது என்பது குறித்த தொழில்முறை ஆலோசனைகளை வழங்குகிறார். 20 வார மராத்தான் பயிற்சித் திட்டத்தைத் தவிர, இந்தப் புத்தகம் தொழில்முறை ஓட்டப்பந்தய வீரர்களிடமிருந்து குறிப்புகள் மற்றும் ஆலோசனைகள், உந்துதலுடன் இருப்பதற்கான குறிப்புகள் மற்றும் பலவற்றையும் கொண்டுள்ளது.
விலை: $ 178.95
ஃபிட்பிட் வெர்சா 2 ஸ்மார்ட்வாட்ச்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஃபிட்பிட் வெர்சா 2 செயல்திறன் மற்றும் வாழ்க்கை முறையை கலக்கிறது, மேலும் இது உண்மையில் நாள் முழுவதும் (மற்றும் இரவு) அணியலாம். சிறப்பம்சங்களில் உள்ளமைக்கப்பட்ட அலெக்சா மற்றும் Spotify, Deezer மற்றும் Pandora ஐப் பயன்படுத்தி 300 க்கும் மேற்பட்ட பாடல்களை பதிவிறக்கம் செய்து விளையாடும் திறன் ஆகியவை அடங்கும். விளையாட்டு வீரர்கள் 24/7 இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு, மணிநேர செயல்பாடு மற்றும் செயலில் உள்ள நிமிடங்கள் மற்றும் ஆறு நாள் பேட்டரி ஆயுளை பாராட்டுவார்கள். இந்த கடிகாரம் நீர்ப்புகா மற்றும் நீச்சல் அணியலாம்.
விலை: $ 17.25
26 மராத்தான்கள்: என் மராத்தான் வாழ்க்கையிலிருந்து நம்பிக்கை, அடையாளம், ஓட்டம் மற்றும் வாழ்க்கை பற்றி நான் கற்றுக்கொண்டது '
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
எழுத்தாளர் மெப் கெஃப்லெஜிகி நான்கு முறை ஒலிம்பியன் ஆவார், அவர் தனது உறுதிப்பாடு மற்றும் தயவுக்காக ஓடும் சமூகம் முழுவதும் நன்கு அறியப்பட்டவர். மெபின் ரசிகர்கள் (அதே போல் அவரைப் பற்றி முதன்முறையாகக் கற்றுக் கொண்டவர்கள்) இந்த மெபின் கவர்ச்சிகரமான வாழ்க்கையைப் பாராட்டுவார்கள் மற்றும் தொழில்முறை ரன்னரிடமிருந்து மதிப்புமிக்க நுண்ணறிவைப் பெறுவார்கள்.
விலை: $ 35.99
டெயில்விண்ட் ஊட்டச்சத்து சகிப்புத்தன்மை எரிபொருள்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
சில ரன்னர்கள் தங்கள் நீரேற்றத் தேவைகளை ஒரு அறிவியலுக்குக் கொண்டுள்ளனர், மற்றவர்கள் இன்னும் சிறந்த விருப்பத்தைத் தேடுகிறார்கள். உங்கள் ரன்னர் ஏற்கனவே டெய்ல்விண்டின் ரசிகராக இருந்தாலும் அல்லது ஒரு தீர்வைத் தேடுகிறாரோ, பொறுமை எரிபொருள் சரியான பொருத்தமாக இருக்கும். அனைத்து டெயில்விண்ட் தயாரிப்புகளும் சைவ மற்றும் பசையம், சோயா மற்றும் பால் இல்லாதவை. தீர்வு விரைவாகவும் திறமையாகவும் கணினியில் நுழைவதால் எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது. இந்த பாட்டில்-நட்பு தீர்வு சுவை மற்றும் அமைப்பில் லேசானது மற்றும் எச்சங்களை விட்டுவிடாது.
விலை: $ 18.99
நேரடி கால் ராக்கர்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
சிறந்த இயங்கும் பரிசுகள் எப்போதும் மிகப்பெரியதாகவோ அல்லது விலை உயர்ந்ததாகவோ இருக்காது. கச்சிதமான விவே கால் ராக்கர் அகில்லெஸ், குதிகால், கால்கள், கால் தசைகள் மற்றும் பலவற்றை நீட்டுகிறது. ஒரு எதிர்ப்பு சீட்டு வடிவமைப்பு பல்வேறு பரப்புகளில் திறம்பட நீட்டிக்க அனுமதிக்கிறது. கணுக்கால் நீட்சிக்கு இந்த எளிமையான ஆப்பு நீட்சி நன்றாக வேலை செய்கிறது.
விலை: $ 16.95
TheraFlow இரட்டை கால் மசாஜர் ரோலர்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஓடுவது காலில் கடினமாக இருக்கும், அதனால்தான் இந்த தேராஃப்ளோ கால் மசாஜர் அனைத்து திறன்களையும் கொண்டவர்களுக்கு ஒரு நடைமுறை பரிசாக அமைகிறது. குதிகால் வலி முதல் ஆலை ஃபாஸ்சிடிஸ் வரை பொதுவான மன அழுத்தம் மற்றும் பிற பிரச்சினைகள் வரை, இந்த ரோலரை சில நிமிடங்கள் கூடப் பயன்படுத்துவது நேர்மறையான முடிவுகளைத் தரும். இது வெறும் 1.5 பவுண்டுகள் எடை கொண்டது மற்றும் பயணத்தின்போது பயன்படுத்த எளிதானது.
என்ன வகையான கிறிஸ்துமஸ் மரங்கள் உள்ளன
விலை: $ 15.99
'உங்களை எப்படி மலம் கழிப்பது: மற்றும் அனைத்து ஓட்டப்பந்தய வீரர்களும் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய 999 குறிப்புகள்'
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஆரம்பநிலை முதல் அனுபவமிக்க அல்ட்ராரன்னர்கள் வரை, இந்த வழிகாட்டி புத்தகம் கிட்டத்தட்ட எதையும் மற்றும் ஒரு ரன்னர் தெரிந்து கொள்ள விரும்பும் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியது. சில பிரச்சினைகளை மற்றவர்களை விட பேச எளிதானது, மேலும் இந்த புத்தகம் மிக நெருக்கமான கேள்விகளுக்கு கூட பதில்களை வழங்குகிறது. பயிற்சி குறிப்புகளுடன், எழுத்தாளர் மேகன் கிட்டா உந்துதல், சரியான கியர் தேர்வு, சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் பலவற்றைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவல்களை வழங்குகிறது.
விலை: $ 27.91
முழு தொழில்நுட்பம் ப்ளூடூத் பீனி
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
உங்கள் வாழ்க்கையில் ரன்னருக்கு என்ன கிடைக்கும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், இந்த ப்ளூடூத் பீனியில் தவறு செய்வது கடினம். ஒரு முறை சார்ஜ் செய்தால் 20 மணிநேரம் வரை நீடிக்கும் பேட்டரியுடன் மேம்படுத்தப்பட்ட HD ஸ்பீக்கர்களும் சிறப்பம்சங்கள். இரட்டை பின்னப்பட்ட பொருள் தலையை சூடாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்கிறது மற்றும் தேவைக்கேற்ப கழுவவும் முடியும்.
விலை: $ 49.99
நிஞ்ஜா ஃபிட் தனிப்பட்ட கலப்பான்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
நிஞ்ஜா ஃபிட் பெர்சனல் பிளெண்டர் கச்சிதமாகவும் சக்திவாய்ந்ததாகவும் உள்ளது, மேலும் ஒரு பொத்தானை அழுத்துவதன் மூலம் ஸ்மூத்தி, ஷேக் மற்றும் உறைந்த பானங்களை அளிக்கிறது. பிஸியான ரன்னர்ஸ் 16 அவுன்ஸ் திரவத்தை வைத்திருக்கும் டூ-கோ கோப்பைகளையும் பாராட்டுவார்கள். கோப்பைகளும் பாத்திரங்கழுவிக்கு பாதுகாப்பானவை.
விலை: $ 14.97
‘ஜஸ்ட் கீப் ரன்னிங்’ காப்பு
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஓடுவது அவளது வாழ்க்கையின் ஒரு முக்கிய அங்கமாகும், மேலும் ஜாய்காபின் இந்த ‘ஜஸ்ட் கீப் ரன்னிங்’ காப்புடன் அவள் எங்கு சென்றாலும் அவள் விளையாட்டு மீதான தன் அன்பை பெருமையுடன் வெளிப்படுத்த முடியும். இந்த காப்பு சரிசெய்யக்கூடியது மற்றும் பெரும்பாலான ரன்னர் மணிக்கட்டுக்கு பொருந்துகிறது. எளிதான பரிசு வழங்குவதற்காக இது ஒரு பரிசு பெட்டியில் தொகுக்கப்பட்டுள்ளது.
விலை: $ 24.99
திரவ I.V. நீரேற்றம் பெருக்கி
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
அதிகபட்ச செயல்திறனுக்கு சரியான நீரேற்றம் முக்கியமானது, மேலும் இந்த நீரேற்றம் பெருக்கி பானம் கலவை ஒரு வசதியான தீர்வாகும். இந்த கலவையில் குளுக்கோஸ், சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியம் ஆகியவற்றின் உகந்த சமநிலை விரைவான மற்றும் திறமையான நீரேற்றத்தைக் கொண்டுள்ளது. தூள் எலக்ட்ரோலைட்டுகளால் நிரப்பப்படுவது மட்டுமல்லாமல், பாரம்பரிய விளையாட்டு பானங்களாக சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகளில் பாதி அளவு உள்ளது.
விலை: $ 16.81
'இறப்பதற்கு முன் ஐம்பது இடங்கள் ஓட வேண்டும்'
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ஓடுவதையும் பயணம் செய்வதையும் விரும்பும் அந்த நண்பர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினருக்கு சரியான பரிசைக் கண்டுபிடிக்க நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் இறப்பதற்கு முன் ஐம்பது இடங்கள் இயங்க வேண்டும் கிறிஸ் சாண்டெல்லா ஒரு திடமான தேர்வு. இந்த புத்தகம் இயங்கும் நிபுணர்களிடமிருந்து சிறந்த தேர்வுகளைப் பகிர்ந்துகொள்வது மட்டுமல்லாமல், தேசிய மற்றும் சர்வதேச நிகழ்வுகள் மற்றும் படிப்புகள், ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள், இயங்கும் தொடர்புடைய நிறுவனங்கள் மற்றும் பலவற்றின் நேர்காணல்களையும் உள்ளடக்கியது. பாதைகள் மற்றும் அடித்துச் செல்லாத பாதைகளின் கலவையானது இந்த புத்தகத்தை ஒவ்வொரு வகை ஆளுமைக்கு ஏற்ற தேர்வாக ஆக்குகிறது.
விலை: $ 79.99
கியூரிக் கே-மினி ஒற்றை பரிமாறும் காபி தயாரிப்பாளர்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
கியூரிக் கே-மினி சிங்கிள்-சர்வ் காபி மேக்கருடன் அந்த முன் ஓடும் கோப்பை காபியைப் பிடிப்பது எளிது. இந்த சிறிய இயந்திரம் கிட்டத்தட்ட எங்கும் பொருந்துகிறது மற்றும் ஆறு முதல் 12 அவுன்ஸ் வரை கோப்பைகளை காய்ச்சலாம். விரைவான மற்றும் சுலபமாக காய்ச்சுவதற்கு நீர்த்தேக்கம் ஒரு கோப்பையை எவ்வாறு வைத்திருக்கிறது என்பதை பிஸியாக ஓடுபவர்கள் பாராட்டுவார்கள்.
விலை: $ 39.99
ஆர்மர் மறுக்க முடியாத டஃபிள் 3.0 ஜிம்மின் கீழ்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
உங்களிடம் சரியான பை இருக்கும்போது ரன்னிங் (மற்றும் ஒர்க்அவுட்) கியர் கொண்டு செல்வது எளிது. ஆர்மரின் மறுக்க முடியாத டஃபிள் 3.0 இன் கீழ் ஒரு நீடித்த பாலியஸ்டர் லைனிங், பக்கங்களிலும் கீழேயும் சிராய்ப்பு-எதிர்ப்பு பேனல்கள் மற்றும் முன்புறத்தில் ஒரு பெரிய சிப்பர்டு பாக்கெட் உள்ளது. காலணிகள் அல்லது ஒர்க்அவுட் ஆடைகளுக்கு ஒரு பெரிய காற்றோட்டமான பாக்கெட் உள்ளது. ஒரு திணிப்பு சரிசெய்யக்கூடிய தோள்பட்டை பட்டைகள் கியரை கொண்டு செல்வதை மிகவும் எளிதாக்குகிறது.
விலை: $ 15.97
இ ட்ரானிக் எட்ஜ் ரன்னிங் பெல்ட்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த ஹேண்டி ரன்னிங் பெல்ட் மிகவும் அர்ப்பணிக்கப்பட்ட தூர ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு கூட வசதியாகவும் நீடித்ததாகவும் இருக்கிறது. பெரும்பாலான ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு தொலைபேசியை எடுத்துச் செல்வது அவசியமாகும், மேலும் இந்த பெல்ட் எந்த ஃபோனுக்கும், பிளஸ்-சைஸ் மாடல்களுக்கும் பொருந்தும் வகையில் சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இது ஹெட்போன் துளையுடன் சிறிய பொருட்களுக்கான தனி சேமிப்பு பாக்கெட்டையும் கொண்டுள்ளது. சரிசெய்யக்கூடிய பட்டா பல்வேறு இடுப்பு அளவுகளுக்கு பெல்ட்டை ஒரு வசதியான தேர்வாக ஆக்குகிறது.
விலை: $ 59.95
அதிர்வுறும் வேர்க்கடலை மசாஜ் பால்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
வேர்க்கடலை மசாஜ் பால் போன்ற அதிர்வுறும் நுரை உருளை மூலம் மீட்பு வேகமாக செய்யப்படுகிறது. ரோலரின் அதிக தீவிரம் கொண்ட அதிர்வுகள் இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும், இறுக்கமான தசைகளைத் தணிக்கவும், நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கவும் மற்றும் பலவற்றிற்கும் உதவும். ரோலர் இரண்டு அதிர்வுறும் கோளங்களுடன் myofascial வெளியீடு மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
விலை: $ 14.99
'ருண்டர்ஃபுல்' மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய டோட் பேக்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த 'ருண்டர்ஃபுல்' டோட் போன்ற வேடிக்கையான மறுபயன்பாட்டு பையுடன் ஷாப்பிங் எளிதானது. சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்த பை பருத்தியால் ஆனது மற்றும் சிறிய பொருட்களை வைத்திருக்க சிறிய உள்துறை பையுடன் வருகிறது. இது மிகவும் கரடுமுரடான மற்றும் நீடித்தது மற்றும் உள்ளூர் உழவர் சந்தை, மளிகை கடைகள் மற்றும் பிற வேலைகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம்.
விலை: $ 19.99
'பந்தயத்திற்கு முன் இரவு' குவளை
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
இந்த ‘பந்தயத்துக்கு முந்தைய இரவு’ அர்ப்பணிப்புள்ள இரண்டாம் நிலை வீரர்களுக்கு ஒரு வேடிக்கையான பரிசு. குவளை 11 அவுன்ஸ் வரை வைத்திருக்கிறது மற்றும் கூடுதல் ஆயுள்க்காக அமெரிக்காவில் அச்சிடப்பட்டது. இது பாத்திரங்கழுவி மற்றும் மைக்ரோவேவிற்கும் பாதுகாப்பானது மற்றும் காலப்போக்கில் மங்காது. நீடித்த பீங்கான் பொருள் குவளை எந்த ரன்னருக்கும் பாதுகாப்பான தேர்வாக அமைகிறது.
விலை: $ 18.99
ரன் பாஸ்தாவில் சாத்தியங்கள்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
ரன் பாஸ்தாவில் ரன்னர்ஸ் மற்றும் ஷூ போன்ற பாஸ்தாவின் வகைப்படுத்தல் உணவு நேரத்தை மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குகிறது. மெதுவாக உலர்த்தும் செயல்முறை பாஸ்தாவை மிகவும் சுவையாக ஆக்குகிறது. ஒவ்வொரு பையிலும் 14 அவுன்ஸ் GMO அல்லாத இயற்கை கோதுமை பாஸ்தா உள்ளது.
விலை: $ 15.00
பலேகா மறைக்கப்பட்ட ஆறுதல் சாக்ஸ்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து

பொருத்தமற்ற அல்லது தேய்ந்து போன சாக்ஸில் ஓடுவது ஓடுபவர்களின் கால்களுக்கு பேரழிவை ஏற்படுத்தும். இந்த தடகள சாக்ஸ், ஆண்களுக்கும் பெண்களுக்கும் பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு நடுத்தர எடை பொருள் சாக்ஸ் ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்த ஏற்றது. குதிகால் தாவல்கள் ரன்களின் போது சாக்ஸ் நழுவுவதைத் தடுக்கின்றன.
விலை: $ 18.99
‘ஹிட் த ட்ரெயில்’ சட்டை
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
அதன் வசதியான பருத்தி கட்டுமானத்திலிருந்து வேடிக்கையான கிராஃபிக் வடிவமைப்பு வரை, இந்த ரெட்ரோ டீ டிரெயில் ரன்னர்களை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. இந்த சட்டை இலகுரக மற்றும் ஒரு ஸ்டைலான கிளாசிக் பொருத்தம் கொண்டுள்ளது. ஆண்கள், பெண்கள் மற்றும் இளைஞர்களுக்கு தனித்தனி அளவுகள் பல்வேறு வண்ணங்களுடன் உள்ளன.
விலை: $ 15.80
ரோசா விலா இன்ஸ்பிரேஷனல் ரன்னிங் நெக்லஸ்
இப்போது அமேசானில் வாங்கவும் அமேசானிலிருந்து
உங்கள் வாழ்க்கையில் அந்த தொலைதூர ஓட்டப்பந்தய வீரருக்கான மராத்தான் பரிசுகளை நீங்கள் தேடுகிறீர்களோ அல்லது நகரும் இயங்கும் ஒரு ஊக்கத் துண்டு, இந்த வெள்ளி-தொனி இயங்கும் அழகானது ஒரு நடைமுறைத் தேர்வாகும். சிக்கலான வசீகரம் 17 அங்குல சங்கிலியில் தொங்குகிறது மற்றும் கூடுதல் வசதிக்காக எளிதான/ஆஃப் க்ளாஸ்ப் மூடுதலைக் கொண்டுள்ளது. அன்றாட நடவடிக்கைகளின் போது அவள் அதை அணியலாம் அல்லது இந்த கவர்ச்சியான அழகைக் கொண்டு அவளுக்கு பிடித்த மாலை உடையை உயர்த்தலாம்.
விலை: $ 169.95
ரன்னிங் ஆண்கள் ரன்னிங் பேன்ட்
இப்போது பேக்கன்ட்ரியில் வாங்கவும் பேக்கன்ட்ரியிலிருந்து
ரன்னிங் பேன்ட் மிகவும் ஸ்டைலானதாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் ஆன் ரன்னிங்கிலிருந்து வரும் இந்த பேன்ட்கள் அவர் நடைபாதையில் அடித்தாலும் அல்லது ஓடிய பிந்தைய காபியைப் பிடித்தாலும் அவரது நம்பிக்கையை அதிகரிக்கும். அவர் ஓடும் போது கட்டுப்பாடு இல்லை என்று பொருள் போதுமானதாக நீண்டுள்ளது, மேலும் சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க ஈரப்பதத்தை துடைக்கிறது. சரிசெய்யக்கூடிய இடுப்பு இடுப்பு மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பொருத்தத்தை அனுமதிக்கிறது. சேமிப்பு பாக்கெட்டுகள் பணம் மற்றும் சாவிகள் உட்பட அவரது சிறிய அத்தியாவசியங்களுக்கு போதுமான இடத்தை வழங்குகிறது.
விலை: $ 99.00
படகோனியா மகளிர் ஹவுடினி ஜாக்கெட்
இப்போது பேக்கன்ட்ரியில் வாங்கவும் பேக்கன்ட்ரியிலிருந்து
ஹவுடினி ஜாக்கெட்டின் மிகப்பெரிய சலுகைகளில் ஒன்று, இது இலகுரக மற்றும் பேக் செய்ய எளிதானது, மேலும் எங்கும் எடுத்துச் செல்ல முடியும். இலகுரக கட்டுமானம் இருந்தபோதிலும், ஜாக்கெட்டில் வலுவான மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட நைலான் ரிப்ஸ்டாப் பொருள் உள்ளது, இது காற்று வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கிறது மற்றும் நீர்-விரட்டும் பூச்சுடன் லேசான மழைப்பொழிவை தடுக்கிறது. டிராக்கார்ட் விளிம்பு ஜாக்கெட்டை ஓடும்போது உறுதியாக வைத்திருக்கும், அதே நேரத்தில் முழு முன் ரிவிட் மூச்சுத் திணற ஆரம்பிக்கும் போது எளிதான தீர்வை வழங்குகிறது.

TO ஆண்கள் பதிப்பும் கிடைக்கிறது .
விலை: $ 99.95
நாதன் ட்ரெயில்மிக்ஸ் 7L ஹைட்ரேஷன் வெஸ்ட்
இப்போது பேக்கன்ட்ரியில் வாங்கவும் பேக்கன்ட்ரியிலிருந்து
ஓடுபவர்களுக்கு முறையான நீரேற்றம் முக்கியம். இந்த ஏழு லிட்டர் ஹைட்ரேஷன் உடுப்பு ஒரு நீரேற்றம் சிறுநீர்ப்பை மற்றும் பல சேமிப்பு விருப்பங்களுடன் வருகிறது, இதில் பல பாக்கெட்டுகள் உள்ளன. பக்கவாட்டு பட்டைகள் மிகவும் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான பொருத்தத்திற்காக சரிசெய்யப்படலாம், அதே நேரத்தில் சுவாசிக்கக்கூடிய கண்ணி பொருள் சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் வறண்டதாகவும் உணர வைக்கிறது. பிரதிபலிப்பு கூறுகள் ரன்னர்களை மற்ற சாலை மற்றும் பாதை பயனர்களுக்கு அதிகம் தெரியும்.
விலை: $ 39.00
படகோனியா ஆண்கள் கேபிலீன் கூல் டிரெயில் ஷார்ட்-ஸ்லீவ் சட்டை
இப்போது பேக்கன்ட்ரியில் வாங்கவும் பேக்கன்ட்ரியிலிருந்து
அவர் தனது அடுத்த ஓட்டத்திற்கு பல்துறை மற்றும் இலகுரக ஷார்ட் ஸ்லீவ் டீயை தேர்வு செய்ய வேண்டியிருந்தால், அவர் இந்த படகோனியா சட்டையை நோக்கி சாய்வார். அதன் மிகச்சிறிய வடிவமைப்பு சட்டை அவரது ஏற்கனவே உள்ள வொர்க்அவுட் ஆடை சேகரிப்புக்கு இயற்கையான கூடுதலாகும். இந்த சட்டை மறுசுழற்சி செய்யப்பட்ட பாலியஸ்டர் துணியால் ஆனது மற்றும் சருமத்தை குளிர்ச்சியாகவும் வசதியாகவும் வைத்திருக்க ஈரப்பதத்தை உருவாக்குகிறது. துர்நாற்றம் எதிர்ப்பு சிகிச்சை அவருக்கு மிகவும் பிடித்த வெளிப்புற நடவடிக்கைகளின் போது, வெப்பமான நாட்களில் கூட நம்பிக்கையுடன் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.
விலை: $ 89.00
Arc’teryx மகளிர் Rho LT கீழே
இப்போது பேக்கன்ட்ரியில் வாங்கவும் பேக்கன்ட்ரியிலிருந்து
Rho LT பாட்டம் குளிர்ந்த வெப்பநிலையில் இயங்குவதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் இது ஆண்டு முழுவதும் பயன்படுத்த ஒரு அடிப்படை அடுக்காக சமமாக வேலை செய்கிறது. இந்த தெர்மல் லெக்கிங்ஸ் வசதியான ஸ்ட்ரெச்சிங் துணியைக் கொண்டுள்ளது, இது அசைவுகளை கட்டுப்படுத்தாது, அவளுக்கு பிடித்த வெளிப்புற நடவடிக்கைகளுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. மென்மையான, பிரஷ் செய்யப்பட்ட உட்புற புறணி குளிர்ச்சியான நாட்களுக்கு அதிக வெப்பத்தை ஏற்படுத்தாமல் நிறைய காப்பு வழங்குகிறது.

ஓடுபவர்களுக்கு சிறந்த பரிசுகள் யாவை?

ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான சிறந்த பரிசுகள் பல்வேறு வடிவங்களில் வருகின்றன. ஒரு அனுபவமிக்க ரன்னர் நீண்ட காலத்திற்கு ஒரு வானிலை எதிர்ப்பு ஜாக்கெட் அல்லது ஒரு ஹைட்ரேஷன் பெல்ட்டைப் பாராட்டலாம், அதே சமயம் அனுபவம் வாய்ந்த நிபுணர்களின் உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் நுண்ணறிவுடன் ஒரு பயிற்சி வழிகாட்டியை ஒரு தொடக்கக்காரர் பாராட்டலாம். ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான பல சிறந்த பரிசு யோசனைகள் புத்தகங்கள், நகைகள், உடற்பயிற்சிகளுக்கான எரிபொருள் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கியது.

மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரருக்கு ஒரு நல்ல பரிசு என்றால் என்ன?

உங்கள் வாழ்க்கையில் தொலைதூர ஓட்டப்பந்தய வீரருக்கு ஏராளமான மராத்தான் பரிசு விருப்பங்கள் உள்ளன. உதாரணமாக, சில மராத்தான் ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கு ஒரு புதிய ஜோடி சாக்ஸ் அல்லது காலணிகள் தேவைப்படலாம், மற்றவர்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி வாட்ச் அல்லது ஹார்ட்ரேட் மானிட்டர் போன்ற மற்றொரு வழியில் தங்கள் செயல்திறனை அதிகரிக்க உதவும் ஒரு பரிசை பாராட்டலாம்.

ஒவ்வொரு ரன்னருக்கும் தேவையான ஒன்று என்ன?

அனைத்து நிலைகளிலும் ஓடுபவர்களுக்கு சரியான கியர் இருப்பது, ஒரு ஜோடி காலணி உட்பட. பல ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அதிகபட்ச வசதிக்காக ஈரப்பதத்தை எதிர்க்கும் தடகள ஆடைகளையும் அணிவார்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கையில் ஓடுபவருக்கு மற்றொரு சிறந்த பரிசு யோசனை ஒரு உடற்பயிற்சி அல்லது இதய துடிப்பு கண்காணிப்பு வாட்ச் ஆகும். உடற்பயிற்சிகளைக் கண்காணிக்க சில கடிகாரங்கள் உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ். ஓட்டப்பந்தய வீரர்களுக்கான மற்ற சிறந்த பரிசுகளில் தடகள ப்ளூடூத் ஹெட்ஃபோன்கள், கையடக்க தண்ணீர் பாட்டில், புதிய ஓடும் சாக்ஸ் மற்றும் உகந்த ஊட்டச்சத்துக்கான சமையல் புத்தகம் ஆகியவை அடங்கும்.

மேலும் காண்க: