Chicken Kale Pasta
வண்ணம் மற்றும் சுவையுடன் ஏற்றப்பட்ட ஒரு விரைவான விருந்து. விளம்பரம் - விளைச்சலுக்குக் கீழே வாசிப்பைத் தொடரவும்:8பரிமாறல்கள் தயாரிப்பு நேரம்:0மணி10நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:0மணிபதினைந்துநிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:0மணி25நிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள்1 எல்பி. பென்னே, அல் டென்டேவுக்கு சமைத்து சூடாக வைத்தார் 3 முழு எலும்பு இல்லாத தோல் இல்லாத சிக்கன் மார்பகங்கள், கடி அளவு துண்டுகளாக வெட்டுங்கள் உப்பு மற்றும் மிளகு, சுவைக்க 2 டீஸ்பூன். வெண்ணெய் 2 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய் 4 கிராம்பு பூண்டு, துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்டது 3/4 சி. உலர் வெள்ளை ஒயின் 3/4 சி. குறைந்த சோடியம் சிக்கன் குழம்பு (தேவைப்பட்டால் மேலும்) 1 கொத்து காலே, சிறிய துண்டுகளாக கிழிந்தது (தண்டுகள் நிராகரிக்கப்பட்டன) 2 சி. திராட்சை அல்லது செர்ரி தக்காளி, பாதி மொட்டையடித்த பர்மேசன்இந்த மூலப்பொருள் ஷாப்பிங் தொகுதி மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தையும் அவர்களின் வலைத் தளத்தில் நீங்கள் காணலாம். திசைகள் வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு பெரிய வாணலியில் அதிக வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். ஒற்றை அடுக்கில் சிக்கன் துண்டுகளை சேர்த்து உப்பு மற்றும் மிளகு தெளிக்கவும். முதல் பக்கத்தில் கோழி பழுப்பு நிறமாக இருக்க ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் அசைக்க வேண்டாம். அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கோழி மற்றும் பழுப்பு நிறத்தை மறுபுறம் திருப்புங்கள். 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, அதைச் சுற்றி கிளறி, அது முடியும் வரை சமைக்கவும், பின்னர் வாணலியில் இருந்து கோழியை அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும். வெப்பத்தை நடுத்தரமாகக் குறைக்கவும். பூண்டு சேர்த்து விரைவாக எரிவதைத் தவிர்க்கவும். சுமார் 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மது மற்றும் குழம்பில் ஊற்றவும். பான் டிக்ளேஸ் செய்ய, திரவத்தை அசைக்கவும். அதை குமிழ் செய்ய அனுமதிக்கவும், பின்னர் அதை குறைந்தது பாதியாகக் குறைக்கும் வரை சமைப்பதைத் தொடரவும்.
வெப்பத்தை அணைத்து, பின்னர் காலே மற்றும் தக்காளி, பாஸ்தா மற்றும் கோழி, மற்றும் பார்மேசன் ஷேவிங்ஸ் சேர்க்கவும். இணைக்க அதை டாஸ்; காலே மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கும்போது மென்மையாக்க / மென்மையாக்கத் தொடங்கும். வாணலியில் இருந்து பசியுள்ள எல்லோருக்கும் அதை பரிமாறவும்! அத்தகைய ஒரு அழகான மற்றும் திருப்திகரமான டிஷ்.
நீங்கள் இந்த உணவை நேசிப்பீர்கள், வணங்குவீர்கள், முறைத்துப் பார்ப்பீர்கள். இது அழகாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது மட்டுமல்லாமல், பார்ப்பது மிகவும் வேடிக்கையாக உள்ளது! இது இந்த சிக்கன் புளோரண்டைன் பாஸ்தாவின் சகோதர இரட்டை சகோதரர், ஆனால் நான் இந்த நாட்களில் இதுபோன்ற ஒரு காலே கிக் என்பதால் (இது அனைவரின் காலே கிக் முடிந்ததும் சுமார் நாற்பதாயிரத்து நூறு ஆண்டுகள் ஆகும்), இந்த எளிதான மாறுபாட்டை நான் பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டியிருந்தது.
இன்று இரவு இது உங்கள் இரவு உணவாக இருக்க வேண்டும்!
வெண்ணெய் மற்றும் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு பெரிய வாணலியில் அதிக வெப்பத்தில் சூடாக்கவும். ஒற்றை அடுக்கில் சிக்கன் துண்டுகளை சேர்த்து உப்பு மற்றும் மிளகு தெளிக்கவும். முதல் பக்கத்தில் கோழி பழுப்பு நிறமாக இருக்க ஒரு நிமிடம் அல்லது இரண்டு நிமிடங்கள் அசைக்க வேண்டாம்.
அந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கோழி மற்றும் பழுப்பு நிறத்தை மறுபுறம் திருப்புங்கள். 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, அதைச் சுற்றி கிளறி, அது முடியும் வரை சமைக்கவும்…
பின்னர் வாணலியில் இருந்து கோழியை அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும்.
வெப்பத்தை நடுத்தரமாகக் குறைக்கவும். பூண்டு சேர்த்து விரைவாக எரிவதைத் தவிர்க்கவும்.
சுமார் 30 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, மதுவில் ஊற்றவும்…
மற்றும் குழம்பு.
6666 என்றால் காதல்
பான் டிக்ளேஸ் செய்ய, திரவத்தை அசைக்கவும். அதை குமிழ் செய்ய அனுமதிக்கவும், பின்னர் அதை குறைந்தது பாதியாகக் குறைக்கும் வரை சமைப்பதைத் தொடரவும்.
வெப்பத்தை அணைத்து, பின்னர் காலே மற்றும் தக்காளியைச் சேர்க்கவும்…
பாஸ்தா மற்றும் கோழி…
தேவதை எண் 13
இறுதியாக, பார்மேசன் சவரன்!
இணைக்க டாஸ்.
காலே மற்ற பொருட்களுடன் கலக்கும்போது மென்மையாக்க / மென்மையாக்கத் தொடங்கும்.
வாணலியில் இருந்து பசியுள்ள எல்லோருக்கும் அதை பரிமாறவும்!
அத்தகைய ஒரு அழகான மற்றும் திருப்திகரமான டிஷ்.
பக்கப்பட்டியில் இருந்து செய்முறையைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், அல்லது சுவையான சமையலறையில் அச்சிடக்கூடிய செய்முறைக்கு கீழே உள்ள இணைப்பைப் பின்தொடரவும். மகிழுங்கள்!
இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றியும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தைப் பற்றியும் மேலதிக தகவல்களை piano.io விளம்பரத்தில் நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்
