How Make Granola Bars
இந்த செய்முறையானது தளர்வான தானிய-பாணி கிரானோலாவை விட, ஒன்றாக வைத்திருக்கும் மெல்லிய கிரானோலா பார்களை உருவாக்குகிறது. பதினைந்து ஸ்பேட்டூலாஸின் ஜோன் ஓசூக்கிலிருந்து. விளம்பரம் - விளைச்சலுக்குக் கீழே வாசிப்பைத் தொடரவும்:8பரிமாறல்கள் தயாரிப்பு நேரம்:0மணி5நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:0மணி30நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:0மணி35நிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள்2 சி. பழைய பாணியிலான ஓட்ஸ் 1/2 சி. உலர்ந்த கிரான்பெர்ரி 1/2 சி. பூசணி விதைகள் 1/2 சி. பாதாம் மாவு 1/2 தேக்கரண்டி. அரைத்த பட்டை 1/2 தேக்கரண்டி. உப்பு 1/4 சி. தேன் 1/2 சி. சோளம் சிரப் அல்லது பிரவுன் ரைஸ் சிரப் 4 டீஸ்பூன். உப்பு சேர்க்காத வெண்ணெய்இந்த மூலப்பொருள் ஷாப்பிங் தொகுதி மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தையும் அவர்களின் வலைத் தளத்தில் நீங்கள் காணலாம். திசைகள் Preºat அடுப்பை 350ºF க்கு. வெண்ணெய் ஒரு 8x8 பான் அல்லது காகிதத்தோல் காகிதத்துடன் வரி. ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில், ஓட்ஸ், கிரான்பெர்ரி, பூசணி விதைகள், பாதாம் மாவு, இலவங்கப்பட்டை மற்றும் உப்பு ஆகியவற்றை இணைக்க கிளறவும். ஒதுக்கி வைக்கவும்.
ஒரு சிறிய வாணலியில், தேன், சோளம் சிரப் மற்றும் வெண்ணெய் ஆகியவற்றை நடுத்தர அதிக வெப்பத்தில் கொதிக்க வைக்கவும், பின்னர் 3 நிமிடங்கள் சமைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி ஓட் கலவை முழுவதும் ஊற்றவும். 8x8 கடாயில் அழுத்தி, நன்றாகச் சுருக்கவும். விளிம்புகளில் சற்று பொன்னிறமாகும் வரை 20 நிமிடங்கள் சுட வேண்டும்.
வாணலிலிருந்து கிரானோலா சதுரத்தை புரட்டி, ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் குளிர்ந்து விடவும். மதுக்கடைகளில் வெட்டி மகிழுங்கள்!
ரெசிபி குறிப்பு: பயன்படுத்தப்படும் ஈரமான பொருட்களின் அளவு ஒன்றாக வைத்திருப்பதற்கான குறைந்தபட்சம். மிகவும் ஒட்டும் மற்றும் இனிமையான பட்டியில் ஈரமான பொருட்களை இரட்டிப்பாக்க விரும்புவதை நீங்கள் காணலாம்.
சேமிப்பு: கிரானோலா பார்கள் அறை வெப்பநிலையில் 4–5 நாட்கள் வைத்திருக்கும்.
உங்கள் சொந்த கிரானோலாவை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பது குறித்து சிறிது நேரம் கழித்து இந்த இடுகையை எழுதினேன். கிரானோலா பார்களை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை இன்று நான் உங்களுக்குக் காண்பிக்கப் போகிறேன்.
தளர்வான கிரானோலா தானியத்திற்கு சிறந்தது, தயிரில் கிளறிவிடுவது அல்லது ஒரு சிலரால் முணுமுணுப்பது, ஆனால் சில நேரங்களில் நீங்கள் அனைத்தையும் ஒன்றாக ஒரு பட்டியில் வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள். சில பிணைப்பு பொருட்களுடன், உங்கள் தனிப்பயன் கிரானோலாவை மெல்லிய கிரானோலா பார்களாக மாற்றுவது எளிது!
நீங்கள் கிரானோலாவை ஒன்றாகப் பிடிக்க வேண்டியது சில ஒட்டும் இனிப்பு, மற்றும் அனைத்தையும் ஒன்றாக அழுத்துவதற்கான உறுதியான கை. சில விருப்பங்கள் உள்ளன, ஆனால் நான் சிறிது தேன் மற்றும் சிறிது சோளம் சிரப் பயன்படுத்த விரும்புகிறேன்.
சட்டத்தில் பெற்றோருக்கு பரிசுகள்
சோளம் சிரப்பை விரும்பாதவர்களுக்கு, ஒரு நல்ல மாற்று பழுப்பு அரிசி சிரப் ஆகும். இதைக் கண்டுபிடிப்பது சற்று கடினம், அதிக விலை, ஆனால் நீங்கள் அதை சுகாதார உணவு கடைகளில் பெறலாம்.
நீங்கள் எந்த ஒட்டும் இனிப்பைப் பயன்படுத்தினாலும், உங்கள் கிரானோலாவை உங்கள் கைகளில் வைத்திருக்க முடியும்.
உயர்வு மற்றும் சுற்றுலாவிற்கு இது எனது விருப்பம், ஏனெனில் இது சாப்பிட மிகவும் எளிதானது, இன்னும் ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளது.
தொடங்குவதற்கு, முதலில் உங்கள் உலர்ந்த பொருட்களை ஒரு கிண்ணத்தில் ஒன்றாகப் பெற விரும்புகிறீர்கள், தளர்வான கிரானோலாவைப் போலவே.
ஒரு நீண்ட கை கொண்ட உலோக கலம் உள்ள, ஈரமான பொருட்கள் இணைக்க. நான் தேன், சோளம் சிரப் மற்றும் வெண்ணெய் பயன்படுத்துகிறேன்.
நடுத்தர உயர் வெப்பத்தில் இதை ஒரு கொதி நிலைக்கு கொண்டு வந்து பல நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.
அது இன்னும் சூடாக இருக்கும்போது உடனடியாக உலர்ந்த பொருட்கள் முழுவதும் ஊற்றவும்.
தேவதை எண் 16
பின்னர் ஒட்டும் கிரானோலாவை தடவப்பட்ட அல்லது வரிசையாக சதுர பேக்கிங் டிஷாக அழுத்தவும். ஒரு அளவிடும் கோப்பை அல்லது துணிவுமிக்க தட்டையான ஸ்பேட்டூலாவைப் பயன்படுத்தி அதை நன்றாக ஒன்றாக அழுத்தவும்.
விளிம்புகளில் கிரானோலா பொன்னிறமாக இருக்கும் வரை 20 நிமிடங்கள் அடுப்பில் சுட்டுக்கொள்ளவும், பின்னர் ஒரு தட்டையான மேற்பரப்பில் தலைகீழாக மாற்றவும்.
குளிர்ந்து விடவும், பின்னர் பார்கள் அல்லது சதுரங்களாக வெட்டவும். மகிழுங்கள்!
