சுய அன்பைப் பயிற்சி செய்வதற்கான 11 வழிகள்: உங்களை எப்படி நேசிப்பது? எப்படியும் நாம் நம்மை நேசிக்க வேண்டாமா? மீண்டும் யோசியுங்கள்...கடுமையாக.
நீங்கள் சோர்வாகவும் ஆற்றல் குறைவாகவும் உணர்கிறீர்களா! இந்தக் கட்டுரையில், உங்களை உற்சாகப்படுத்தும் மற்றும் உலகை எதிர்கொள்ள உங்களைத் தயார்படுத்தும் எனது சிறந்த சுய பாதுகாப்பு யோசனைகளை நான் உங்களுக்குச் சொல்கிறேன்!
இந்த இடுகையின் யோசனை வேறொரு தளத்தில் இருந்து எனக்கு கிடைத்தது என்பதை ஆரம்பத்திலேயே ஒப்புக்கொள்கிறேன். 'என்னை சிரிக்க வைக்கும் விஷயங்கள்' என்ற பதிவைப் படித்ததும், நான் ஆச்சரியப்பட ஆரம்பித்தேன்.
40 சுய-காதல் ஜர்னல் தூண்டுதல்கள். 1) பொழுதுபோக்குகளை பட்டியலிடுங்கள் 2) உங்களைப் பற்றி நீங்கள் விரும்பும் 5 விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள் 3) உங்களை யாராலும் வெல்ல முடியாத 3 விஷயங்களைப் பட்டியலிடுங்கள்?
உங்களின் நச்சுப் பழக்கங்கள் உங்கள் தோல்வியுற்ற உறவுகள் மற்றும் தொழில் வாழ்க்கைக்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? உங்கள் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த நீங்கள் அழிக்க வேண்டிய 25 நச்சுப் பழக்கங்களைக் கண்டறியவும்.
பெண் குறியீடு என்பது பெண் குழந்தைகளான இரண்டு நண்பர்கள் பின்பற்றும் விதிகள் அல்லது நெறிமுறைகளின் தொகுப்பாகும். எதுவாக இருக்க வேண்டும் என்பதை சரிபார்க்க உண்மையான புத்தகங்கள் எதுவும் இல்லை...