20 Gift Ideas Personal Trainer 401103296
உங்களிடம் ஒரு நல்ல பயிற்சி இருந்தால், உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் உங்களின் மிகப்பெரிய சியர்லீடர் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள். நிச்சயமாக, அவர்கள் உங்களை கடினமாகவும், பெரும்பாலும் நீங்கள் விரும்புவதை விட கடினமாகவும் தள்ளுகிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் அதை உங்கள் சொந்த நலனுக்காக செய்கிறார்கள். நானே ஒரு பயிற்சியாளராக, நான் சில நேரங்களில் எனது வாடிக்கையாளர்களிடம் அவர்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்யும்படி கேட்டுக்கொள்கிறேன். ஆனால் பின்னர் அவர்கள் எனக்கு வியர்வையை ஏற்படுத்தியதற்கு நன்றி சொல்வார்கள் என்று எனக்குத் தெரியும். தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருக்கான பரிசு யோசனைகளைப் பெறும்போது அவற்றைப் பாராட்டுகிறேன்.
தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருக்கான பரிசு யோசனைகளை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது:
உங்கள் வியர்வையைப் பார்த்து, உங்கள் சத்தியத்தைக் கேட்டு, அழுவதைக் கூட பார்த்த நபரை நீங்கள் என்ன வாங்க முடியும்? ஆறு மாதங்களுக்கு முன்பு உங்களால் முடியாத விஷயங்களைச் செய்து அணிய முடியும் என்பதால், ஜிம்மில் நீங்கள் செலவிட்ட மணிநேரங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும் வகையில் உங்கள் உடலை எப்படி நகர்த்துவது என்று உங்களுக்குக் கற்றுக் கொடுத்தவர்?
உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளருக்கான சிந்தனைமிக்க பரிசுகளின் பட்டியல் இதோ, நீங்கள் ஒரு பைத்தியக்காரன் என்று நான் கவலைப்படுகிறேன் ஆனால் எப்படியும் உன்னை விரும்புகிறேன்.
தண்ணீர் குடுவை
எங்களிடம் பத்து டஜன் வெவ்வேறு தண்ணீர் பாட்டில்கள் இருப்பது போல் தோன்றினாலும், அவற்றில் சிலவற்றைக் குடுக்க வேண்டிய நேரம் இது. உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு ஒரு உதவி செய்து, அவர்களின் பழைய, கிருமிகளால் பாதிக்கப்பட்ட தண்ணீர் பாட்டிலைக் குத்தி, அதை மாற்றவும்.
பயண குவளை
நான் எட்ஸியை விரும்புகிறேன், ஏனென்றால் நீங்கள் விரும்பும் குவளைக்கான சரியான வாசகத்தை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டாலும், நீங்கள் எதையும் தனிப்பயனாக்கலாம். நான் தனிப்பட்ட முறையில் இந்தச் செய்தியை விரும்புகிறேன், உங்கள் பயிற்சியின் போது நீங்கள் குறை கூறும்போது உங்கள் பயிற்சியாளர் உங்களைக் கேலி செய்வதை விரும்புவார்.
இந்த ஹூடி
ஸ்வெட்டர் எல்லாவற்றையும் சொல்கிறது. எனது வாடிக்கையாளர்களில் ஒருவர் இதை என்னிடம் கொடுத்தால், அவர்கள் வாழ்க்கை, காலம், கதையின் முடிவில் எனக்கு மிகவும் பிடித்ததாக இருக்கும்.
பேசும் ஒரு நெக்லஸ்
உத்வேகம் தரும் செய்தியுடன் கூடிய நகைகள் நேர்மறையாக இருப்பதற்கு சரியான தினசரி நினைவூட்டலாகும். நான் தனிப்பட்ட முறையில் வலுவான அல்லது சிறந்த ஒவ்வொரு நாளும் குறிக்கோளாக விரும்புகிறேன். உங்கள் பயிற்சியாளர் கெட்டில்பெல்களை விரும்பினால், நீங்கள் கெட்டில்பெல் அழகைக் காணலாம். அவர்கள் பார்பெல் ரசிகராக இருந்தால், பார்பெல்லைக் கண்டறியவும். உங்கள் பயிற்சியாளரின் விருப்பமான சித்திரவதை பயிற்சி முறைக்கான சரியான அழகை நீங்கள் காணலாம்.
சொல்லுங்கள், கிறிஸ்துமஸ் வாழ்த்துக்கள்!
நாங்கள் விடுமுறை நாட்களையும் விரும்புகிறோம்! அது சரி, தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் கூட ஜிம்மிலிருந்து வெளியேறி கிறிஸ்துமஸ் கொண்டாடுகிறார்கள். ஆனால் அவர்கள் அதை ஏன் கொண்டாடுகிறார்கள் என்பது அவர்களின் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை மறக்காமல் அவர்களுக்கு உதவுவது உங்கள் வேலையாக இருக்கலாம்.
புரத பார்கள்
உங்கள் பயிற்சியாளர் புரோட்டீன் பார்கள் மற்றும் காபி சாப்பிடாமல் இருந்தால், அவர்களுக்கு புதிதாக ஏதாவது கொடுங்கள். அவர்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ள (மோர் புரதம் அல்லது வேர்க்கடலை?) எதையும் அவர்களுக்கு வழங்குவதைத் தவிர்க்க முடிந்தால் நன்றாக இருக்கும், எனவே பெறுபவர் மற்றும் கொடுப்பவர் இருவருக்கும் ஏமாற்றத்தைத் தவிர்க்கவும்.
புரோட்டீன் பார் ரெசிபி புத்தகம்
மறுபுறம், அவர்கள் சொந்தமாக உருவாக்க விரும்புகிறார்கள். இந்த ரெசிபி புத்தகத்தில் சில சுவையான பார்கள் உள்ளன, அவை உங்கள் பயிற்சியாளரை தங்கள் தின்பண்டங்கள் மற்றும் உணவை மதரீதியாக சமையலறையில் இன்னும் அதிக நேரம் செலவிட தூண்டும்.
தலைமைத்துவம் பற்றிய புத்தகங்கள்
தலைமைத்துவத்தில் நன்கு அறியப்பட்ட நிபுணரிடமிருந்து இந்த உன்னதமான புத்தகம் வருகிறது. இந்த புத்தகம் தலைவர்களுக்கானது மட்டுமல்ல. இது மக்கள் திறன்களை மேம்படுத்த விரும்பும் எவருக்கும். உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு இந்தப் புத்தகம் தேவைப்படலாம், ஒருவேளை அவர்கள் தேவைப்படாமல் இருக்கலாம். உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு சரியான புத்தகத்துடன் அனுப்ப விரும்பும் செய்தியை நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்து தேர்வு செய்யலாம். ஆனால் நன்றாக இரு!
ஜென் அவுட்
எனக்குத் தெரிந்த பெரும்பாலான பயிற்சியாளர்கள் இன்னும் சிறிது நேரம் ஓய்வெடுக்க முடியும். உயர் தரமதிப்பீடு பெற்ற இந்த டிவிடி மூலம் அதை முயற்சிக்க அவர்களுக்கு ஏன் வாய்ப்பளிக்கக்கூடாது?
ஆன்டி-பேக் சாக்ஸ்
நீங்கள் இதை உணராமல் இருக்கலாம், ஆனால் பயிற்சியாளர்கள் பெரும்பாலும் எப்படி அல்லது வாசனையா என்று கவலைப்படுகிறார்கள். உங்கள் பயிற்சியாளருக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட வேடிக்கையான வாசனை இருந்தால், நீங்கள் அதைத் தேய்க்க விரும்பவில்லை. நம் வாசனைகளுக்கு கவனம் செலுத்துவதற்கு ஒரு நேரமும் இடமும் உள்ளது, ஆனால் மிகவும் விலையுயர்ந்த ஒர்க்அவுட் ஆடைகள் மட்டுமே நாற்றங்களை திறம்பட அகற்றும் என்று உறுதியளிக்கிறேன். இவற்றில் முதலீடு செய்து பயிற்சியாளருக்கு உதவுங்கள்.
சிலிகான் மோதிரங்கள்
உங்கள் பயிற்சியாளர் திருமண இசைக்குழுவை விளையாடினாலும் இல்லாவிட்டாலும், ஜிம்மில் மோதிரங்களை அணிவதற்கு இந்த சிறிய சிலிகான் வட்டம் மட்டுமே சிறந்த மாற்றாகும். உங்கள் வெள்ளி மற்றும் தங்கத்தை சேமிப்பது மட்டுமின்றி, உங்கள் விருப்பமான வண்ணங்களின் மூலம் அதை ஸ்டைலாகவும் செய்யலாம்.
ஃபிட்பிட் கணுக்கால் மாற்றி
இந்த சிறிய கணுக்கால் கவர் வழங்கும் வசதியை ஃபிட்பிட் வெறியர்கள் பாராட்டுவார்கள். உங்கள் மணிக்கட்டில் எதையாவது அணிவது எப்போதும் வசதியாக இருக்காது மற்றும் உங்கள் ஃபிட்பிட் ஸ்ட்ராப் குறுகிய பக்கத்தில் இருந்தால், அதற்கு ஒரு தீர்வு உள்ளது.
சுய மசாஜ் கருவி
உங்கள் வொர்க்அவுட்டிலிருந்து நீங்கள் மட்டுமே புண்படுகிறீர்கள் என்று நினைக்கிறீர்களா? உங்கள் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் கூட தங்கள் உடலுக்கு சவால் விடுவதும், உங்களை விட ஒரு படி மேலே இருப்பதாலும் அவர்கள் இறுக்கமாகவும் வலியுடனும் இருப்பார்கள். ஒரு மணிநேர மசாஜ் செய்ய உங்களுக்கு நேரம் இல்லையென்றால், அடுத்த சிறந்த விஷயம் இங்கே.
பயிற்சி இதழ்
நான் ஏற்கனவே குறிப்பிட்டது போல், தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தங்களை வடிவில் வைத்துக் கொள்ள உடற்பயிற்சி செய்கிறார்கள். நீங்கள் யூகித்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், எங்களின் உடற்பயிற்சிகளில் நாம் கொஞ்சம் ஆர்வமாக இருக்கலாம். புத்தம் புதிய பயிற்சி இதழில் இந்த ஆரோக்கியமான ஆர்வத்தை ஏன் ஊக்குவிக்கக்கூடாது?
எல்லா இடங்களிலும் சிலந்திகள் பற்றி கனவு
பெண்டோ பாக்ஸ்
பெரும்பாலான பயிற்சியாளர்கள் பயணத்தின்போது உணவு உண்பதில் பிரபலமற்றவர்கள். ஆனால் உங்கள் பயிற்சியின் போது இல்லை என்று நம்புகிறேன்! அது கொடுமையாக இருக்கும்! நாள் முழுவதும் உணவை புதியதாக வைத்திருக்கும் வகையில் இந்த பெட்டி புத்திசாலித்தனமாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.
போர்ட்டபிள் சார்ஜர்
பயிற்சியாளர்கள் எப்போதும் தங்கள் தொலைபேசிகளை சுவரில் சார்ஜ் செய்ய ஓடிக்கொண்டிருக்க முடியாது, மேலும் சிறந்த பவர் பேங்க்கள் கூட இறுதியில் கொடுக்கின்றன. தொடர்ந்து கொடுக்கும் பரிசை ஏன் அவர்களுக்கு வழங்கக்கூடாது? பரிசு யோசனை #17க்கு பொருந்தக்கூடிய ஒன்றைப் பெறுங்கள்.
ரன்னர் பெல்ட்
உங்கள் பயிற்சியாளர் ஹார்ட்கோர் ஓட்டப்பந்தய வீரராக இல்லாவிட்டாலும், இந்த ரன்னர் பெல்ட்டின் வசதியையும் செயல்பாட்டையும் அவர்கள் பாராட்டுவார்கள். பாதுகாப்பிற்காக உங்கள் ஃபோன், சாவி மற்றும் பிற சிறிய பொருட்களை உங்கள் அருகில் வையுங்கள். போர்ட்டபிள் சார்ஜர் அல்லது கூடுதல் ஜோடி சாக்ஸ் போன்றவை.
காய்கறி ஸ்பைரலைசர்
கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்வதைப் பார்க்கும் பல ஆரோக்கிய உணர்வுள்ளவர்களில் உங்கள் பயிற்சியாளரும் ஒருவர் என்றால், காய்கறி பாஸ்தா கார்போஹைட்ரேட்டுகளைக் குறைக்க ஒரு வழியாகும். இதற்கு வாழ்நாள் உத்தரவாதமும் உண்டு!
கொட்டைவடி நீர்!!
உங்கள் பயிற்சியாளர் காபியில் உயிர் பிழைக்கிறாரா? அவர்கள் தங்களுக்குப் பிடித்த பிராண்டுகளைக் கொண்டுள்ளனர் என்பதில் சந்தேகமில்லை, ஆனால் அவர்களின் காபி எல்லைகளை விரிவுபடுத்த ஏன் அவர்களை ஊக்குவிக்கக்கூடாது? இந்த கிக்கிங் ஹார்ஸ் பிராண்ட் அமேசானில் அதிக மதிப்பாய்வைப் பெறுகிறது.
எந்த டவல் மட்டுமல்ல!
இந்த சூப்பர் உறிஞ்சக்கூடிய, பயண அளவிலான டவல் குளித்த பிறகு உங்களை உலர வைப்பது மட்டுமல்லாமல் - ஜிம்மில்? - ஆனால் இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு என்ற உண்மையிலேயே அற்புதமான நன்மையையும் கொண்டுள்ளது. அதற்கு என்ன பொருள்? அன்றைக்கு சுருட்டி வைத்தாலும் மணக்க ஆரம்பிக்காது!
உங்களுக்குப் பிடித்த அடிமை ஓட்டுனருக்கு சில நடைமுறைப் பரிசுகளை வழங்கினேன். நிச்சயமாக, நீங்கள் மறந்துவிட்டால் மற்றும் கடைசி நிமிட யோசனை தேவைப்பட்டால், Amazon Audible புத்தகத்திற்கான பரிசு அட்டை நன்றாக வேலை செய்கிறது. பயணத்தின்போது படிக்க எனக்குப் பிடித்த வழிகளில் இதுவும் ஒன்று!
