Killer Kale Salad
பச்சை நன்மை ஒரு சுவையான கிண்ணம்! (ஒரு சிறிய சீஸ் உடன், நிச்சயமாக.) விளம்பரம் - விளைச்சலுக்குக் கீழே தொடர்ந்து படிக்கவும்:6பரிமாறல்கள் தயாரிப்பு நேரம்:0மணி10நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:0மணி25நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:0மணி35நிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள்4 துண்டுகள் மெல்லிய பன்றி இறைச்சி, பிட்களாக வெட்டு 1 டீஸ்பூன். வெண்ணெய் 1 முழு நடுத்தர சிவப்பு வெங்காயம், பாதி மற்றும் வெட்டப்பட்டது 8 அவுன்ஸ். எடை வெள்ளை காளான்கள், வெட்டப்பட்டது 1/2 சி. வெள்ளை மது உப்பு மற்றும் மிளகு, சுவைக்க 4 அவுன்ஸ். எடை ஆடு சீஸ் நொறுங்கியது 3/4 சி. ஆலிவ் எண்ணெய் 1/4 சி. பால்சாமிக் வினிகர் 1/2 தேக்கரண்டி. உலர்ந்த தைம் இலைகள் உப்பு மற்றும் மிளகு, சுவைக்க 1 கொத்து காலேஇந்த மூலப்பொருள் ஷாப்பிங் தொகுதி மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தையும் அவர்களின் வலைத் தளத்தில் நீங்கள் காணலாம். திசைகள் பன்றி இறைச்சி பிட்களை சற்று மிருதுவாக இருக்கும் வரை வறுக்கவும். ஒரு காகித துண்டு மீது வடிகட்டவும். பெரும்பாலான கிரீஸை ஊற்றி, வாணலியில் வெண்ணெய் சேர்க்கவும். வெங்காயத்தைச் சேர்த்து, நடுத்தர வரை குறைந்த வெப்பத்தில் 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை மென்மையாக சமைக்கவும். அவற்றை ஒரு தட்டுக்கு அகற்றவும். காளான்களைச் சேர்த்து, கிளறி, பின்னர் மது, மற்றும் உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். வெப்பத்தை நடுத்தர உயரத்திற்கு மாற்றி, காளான்களை பல நிமிடங்கள் சமைக்கவும், பெரும்பாலான மது ஆவியாகி காளான்கள் மென்மையாக இருக்கும் வரை. வெப்பத்திலிருந்து அவற்றை அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும்.
ஒரு மேசன் ஜாடிக்கு ஆலிவ் எண்ணெய், வினிகர், வறட்சியான தைம், உப்பு, மிளகு ஆகியவற்றைச் சேர்த்து குலுக்கவும்.
காலே இலைகளை தண்டுகளிலிருந்து அகற்றி, பின்னர் அவற்றை தொகுதிகளாக உருட்டி மிக மெல்லியதாக நறுக்கவும். காலேவை ஒரு பாத்திரத்தில் வைக்கவும். பாதி டிரஸ்ஸிங் சேர்த்து டாஸ் செய்யவும். பின்னர் காளான்கள், வெங்காயம், பன்றி இறைச்சி ஆகியவற்றைச் சேர்த்து மீண்டும் டாஸ் செய்யவும். இறுதியாக, தேவைப்பட்டால் ஆடு சீஸ் மற்றும் அதிக ஆடைகளைச் சேர்த்து, டாஸில் வைக்கவும். (மற்றொரு பயன்பாட்டிற்கு கூடுதல் ஆடைகளை ஒதுக்குங்கள்.)
அதை பரிமாறவும் மகிழுங்கள்!
கிறிஸ்மஸ் முடிந்ததும் உங்கள் சகோதரியுடன் நீங்கள் செய்யும் ஒரு விஷயம் இதுதான், வாரத்தின் ஒன்பது நூறாவது இலவங்கப்பட்டை ரோலை சாப்பிட்ட பிறகு நீங்கள் ஒருவரை ஒருவர் பார்த்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் நீங்கள் வெறுப்பாகச் செல்வதற்கு முன்பு பச்சை மற்றும் நொறுங்கிய ஏதாவது ஒன்றை வைத்திருக்க வேண்டும் என்று முடிவு செய்யுங்கள்.
அல்லது நீங்கள் மேலே சென்று உங்கள் 901 வது இலவங்கப்பட்டை ரோலை சாப்பிடுவதற்கு முன்-எந்த சூழ்நிலைக்கு பொருந்தும்.
முதலில், பன்றி இறைச்சியின் சில துண்டுகளை பிட்களாக நறுக்கவும்…
அது மிருதுவாகத் தொடங்கும் வரை வறுக்கவும்.
ஒரு பேப்பர் டவல் வரிசையாக அமைக்கப்பட்ட தட்டில் அதை அகற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும்.
பெரும்பாலான கிரீஸை ஊற்றவும், பின்னர் சிறிது பிட்டா வெண்ணெய் சேர்க்கவும்.
ஓ. என்னைத் தொடங்க வேண்டாம். பெட்டி பாட்டா கொஞ்சம் வெண்ணெய் வாங்கினார். ஆனால், அவள் சொன்னாள், இந்த வெண்ணெய் கசப்பானது! நான் அதை என் இடி வைத்தால், அது என் இடி கசப்பானதாக மாறும்…
நான் சொன்னது போல், என்னைத் தொடங்க வேண்டாம்.
வெப்பத்தை நடுத்தர-குறைந்ததாக மாற்றவும், வெண்ணெய் உருகும்போது, வெட்டப்பட்ட சில சிவப்பு வெங்காயத்தில் எறியுங்கள்.
அவை மென்மையாகவும் மென்மையாகவும், சற்று கேரமல் செய்யப்படும் வரை, அவ்வப்போது கிளறி, குறைந்த மற்றும் மெதுவாக சமைக்கவும். இது சுமார் 10-15 நிமிடங்கள் எடுக்கும், எனவே உங்கள் குதிரைகளைப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்!
ஒரு தட்டுக்கு வெங்காயத்தை அகற்றவும்…
பின்னர் வெட்டப்பட்ட காளான்கள் ஒரு கொத்து தூக்கி! இவை கொஞ்சம் கொஞ்சமாக சுருங்கிவிடும், எனவே அதற்கு முற்றிலும் செல்ல பயப்பட வேண்டாம்.
அவற்றைச் சுற்றி கிளறவும்…
பின்னர் சிறிது மதுவில் ஊற்றவும். வெள்ளை அல்லது சிவப்பு your உங்கள் விருப்பம் எதுவாக இருந்தாலும், மேனார்ட்.
உப்பு மற்றும் மிளகு தெளிக்கவும்…
பின்னர் நடுத்தரத்திலிருந்து நடுத்தர உயர் வெப்பத்திற்கு மேல் கர்மத்தை சமைக்கவும் ...
காளான்கள் நன்றாகவும் மென்மையாகவும் இருக்கும் வரை மது பெரும்பாலும் சமைக்கப்படும்.
அந்த நேரத்தில், வெப்பத்தை அதிகமாக்கி, காளான்களை 30-45 விநாடிகள் பழுப்பு நிறமாக மாற்றவும், அவற்றைப் புரட்டவும், மறுபுறம் பழுப்பு நிறமாகவும் விடவும். பின்னர் பான் வெப்பத்திலிருந்து நீக்கி அவற்றை ஒதுக்கி வைக்கவும். நீங்கள் என்ன செய்தாலும், எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்! நீங்கள் நான் மற்றும் சுய கட்டுப்பாடு இல்லாதிருந்தால், சாலட் கூட தயாராகும் முன் அவற்றில் மூன்றில் ஒரு பகுதியை சாப்பிடுங்கள்.
எனக்கு பிரச்சினைகள் உள்ளன.
சாலட்டைப் பற்றி பேசுகையில், ஆடைகளை உருவாக்குவோம்! ஒரு எளிய பால்சாமிக் வினிகிரெட்: 3 பாகங்கள் ஆலிவ் எண்ணெய் முதல் 1 பகுதி பால்சமிக்…
பின்னர் உப்பு, மிளகு, மற்றும் சில உலர்ந்த தைம் இலைகள். மூடியைப் போட்டு, அதை அசைத்துப் பாருங்கள், அது அப்படியே இருக்கும்!
இப்போது, பச்சை நிறத்திற்காக, தண்டுகளை காலிலிருந்து அகற்றி, ஒரு நேரத்தில் சில இலைகளை உருட்டவும், அவற்றை மிக மெல்லியதாக நறுக்கவும்.
மொட்டையடித்த காலேவின் பெரிய, அழகான கிண்ணத்துடன் முடிவடையும்! சாலட்களுக்கான காலே தயாரிப்பதற்கு இது எனக்கு மிகவும் பிடித்த வழியாகும், ஏனென்றால் இலைகள் இதயமும் வலிமையும் கொண்டவை, மேலும் ஆடைகளில் தூக்கி எறியும்போது எளிதில் வாடிவிடாது.
நான் செய்யும் முதல் விஷயம், கொஞ்சம் அலங்காரத்தில் ஊற்றி, கீரைகளை பூசுவதற்காக டாஸில் வைப்பது.
அடுத்து (இது மிகவும் உற்சாகமாக இருக்கிறது!), காளான்களை எறியுங்கள் (அல்லது உங்கள் சிறிய சம்பவத்திற்கு முன்பு அவற்றில் என்ன இருக்கிறது)…
பன்றி இறைச்சி…
மற்றும் வெங்காயம்…
பின்னர் அனைத்தையும் ஒன்றாக டாஸ் செய்யவும்.
இப்போது. காலே சாலட்களைப் பற்றி என்னிடம் உள்ளது.
நான் ஆடு பாலாடைக்கட்டி பெரிய துண்டுகளை சேர்க்க வேண்டும்!
இன்னும் கொஞ்சம் அலங்காரத்தில் ஊற்றவும்…
செயின்ட் குபெர்டினோ பிரார்த்தனை
பின்னர் மெதுவாக எல்லாவற்றையும் ஒன்றாக டாஸ் செய்யவும். யம்!
அதை பரிமாறவும், தோண்டி எடுக்கவும். எனவே நம்பமுடியாத சுவையானது!
உலகில் எனக்கு பிடித்த சாலட்களில் ஒன்று.
அச்சிடக்கூடிய எளிதான டான்டி இங்கே!
இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றியும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தைப் பற்றியும் மேலதிக தகவல்களை piano.io விளம்பரத்தில் நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்
