செய்ய வேண்டிய பட்டியல்

Relationship Do List

எங்கள் வாழ்க்கையின் அனைத்து பகுதிகளையும் உள்ளடக்கிய பட்டியல்களை நாங்கள் செய்ய வேண்டும்: மளிகை சாமான்கள், கூட்டங்கள், வீட்டு வேலைகள், பொறுப்புகள். ஆனால் நீங்கள் எப்போதாவது ஒரு தயாரிப்பதைப் பற்றி யோசித்திருக்கிறீர்களா? உறவு செய்ய வேண்டிய பட்டியல்? இல்லை, நாங்கள் ஒரு ஹனி டூ பட்டியலைப் பற்றி பேசவில்லை ( தேன் , தயவுசெய்து செய்வீர்களா? செய் இது?) மற்றும் வீட்டைச் சுற்றி செய்ய வேண்டிய வேலைகளின் பட்டியலைப் பற்றி நாங்கள் நிச்சயமாக பேசவில்லை. உங்கள் ஸ்வீட்டியுடன் உட்கார்ந்து, நீங்கள் ஒன்றாகச் செய்ய விரும்பும் வேடிக்கையான (அல்லது குறிப்பிடத்தக்க) விஷயங்களைத் திட்டமிடுவது பற்றி நாங்கள் பேசுகிறோம். இதுபோன்ற ஒரு பயிற்சி தேவையில்லை என்று தோன்றினாலும், எங்களுக்கு பிடித்த உறவு நிபுணர்களில் ஒருவரிடம் பேசினோம், ரேச்சல் டீஆல்டோ , அவள் யோசனை எடுக்க.

தேவதை எண் 343

உங்கள் உறவுக்கு செய்ய வேண்டியவை பட்டியலை உருவாக்குவது தீப்பொறியை உயிருடன் வைத்திருக்கவும், அந்த எண்டோர்பின்களை உயர்த்தவும் சிறந்த வழியாகும்! உறவுகளில் பெரும்பாலும், நாங்கள் ஒரே திசையில் செல்லாததால், எங்கள் அடித்தளத்தை இழக்கிறோம், ரேச்சல் கூறுகிறார். வகையான பக்கெட் பட்டியலை உருவாக்குவது இரு கூட்டாளர்களையும் ஒரே பாதையில் வைத்திருக்கலாம், புதிய அனுபவங்களையும் சாதனைகளையும் எதிர்பார்க்கலாம். உங்கள் உள்ளமைவை ஆழமாக்குவதில் அந்த உள்ளுறுப்பு உற்சாகம் மிகவும் சக்திவாய்ந்ததாக இருக்கும்.

அது எப்போதும் விரிவான ஒன்றாக இருக்க வேண்டியதில்லை; நீங்கள் இருவரும் இதுவரை பார்த்திராத ஒரு ஊருக்கு விரைவான சாலைப் பயணம் மேற்கொள்வது அல்லது நீங்கள் இருவரும் பேசிக் கொண்டிருக்கும் ஒரு திரைப்படத்தைப் பார்ப்பது போன்ற எளிமையானது. யோசனை என்னவென்றால், இது நீங்கள் எதிர்பார்க்கக்கூடிய பகிரப்பட்ட அனுபவமாகும். பட்டியலில் சில பெரிய திட்டங்களைச் சேர்ப்பதில் நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், வருடத்திற்கு ஒரு முறை இலக்கை வைத்திருக்க ரேச்சல் அறிவுறுத்துகிறார், ஆனால் ஒரு பெரிய நிகழ்வை மேலும் திட்டமிட வேண்டும். ஒரு எடுத்துக்காட்டு: யு.எஸ். (அல்லது உங்கள் மாநிலத்தின்) ஒரு பகுதியை வருடத்திற்கு ஒரு முறை ஆராய்வது, ஆனால் ஒரு காவிய ஆப்பிரிக்க சஃபாரி (அல்லது பிற கணிசமான பயணம்) மூன்று ஆண்டுகளுக்கு வெளியே திட்டமிடுவது. குறிக்கோள்களைச் செய்வதற்கு ஒன்றிணைந்து செயல்படுவது உங்களுக்கு கூடுதல் நோக்கத்தைத் தரும்.

சிறந்த ஆலோசனை, ரேச்சல்!

பி.டபிள்யூ லைஃப் & ஸ்டைலில் நாங்கள் இங்கு விவாதித்த மற்றொரு உறவு, பெரிய, வருடத்திற்கு ஒரு முறை குறிக்கோள்களை அடிப்படையாகக் கொண்டதாக இருக்கக்கூடும், மேலும் ஒன்றாகச் செயல்படுவதை உறுதி செய்வதற்காக உங்கள் வாரம், மாதம், ஆண்டு ஆகியவற்றில் செய்ய வேண்டிய செயல்களை திட்டமிடுவதை மையமாகக் கொண்டது. எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் ஒவ்வொரு மாதமும் குறைந்தது ஒரு திரைப்படத்தையாவது ஒன்றாகக் காணலாம்: ஒவ்வொரு மாதத்தின் தொடக்கத்திலும் காலெண்டரில் ஒரு சிறிய நினைவூட்டலை எழுதுங்கள், எனவே அது மறக்கப்படாது, எனவே நீங்கள் குழந்தை பராமரிப்புக்கு ஏற்பாடு செய்யலாம், எனவே நீங்கள் இது ஒரு பிளாக்பஸ்டர் போன்றவையாக இருந்தால் நேரத்திற்கு முன்பே டிக்கெட்டுகளை வாங்க நினைவில் கொள்ளலாம்.

இனிப்பு உருளைக்கிழங்குக்கும் கிழங்குக்கும் என்ன வித்தியாசம்

அல்லது வேறு சில யோசனைகள் இங்கே!

* ஒரு உள்ளூர் அமைப்பில் சேர்ந்து தன்னார்வத் தொண்டு - வாரத்திற்கு ஒரு முறை, மாதத்திற்கு ஒரு முறை, முதலியன.
* ஒரு புதிய வடிவ உடற்பயிற்சியை ஒன்றாக முயற்சித்தல்: நூற்பு, நடனம் போன்றவை.
* ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை, வாரத்திற்கு ஒரு முறை இரவு உணவை ஒன்றாகச் சமைத்தல் your உங்கள் நிலைமைக்கு எது பொருத்தமானது.
* 24 மணிநேரம் டிவியை அணைத்தல்: வாரத்தில் ஒரு நாள், மாதத்திற்கு ஒரு நாள் - எது பொருந்துமோ! (இது மார்ல்போரோ மனிதனுக்கும் எனக்கும் மிகப்பெரிய சவாலாக இருக்கும்!)
* ஒரு மாதத்திற்கு ஒரு முறை, காலாண்டுக்கு ஒரு முறை, வருடத்திற்கு ஒரு முறை ஒன்றாக ஒரு அருங்காட்சியகத்தைப் பார்வையிடுவது-எது நடைமுறைக்குரியது.
* ஒருவருக்கொருவர் பெற்றோர் அல்லது தாத்தா பாட்டிகளைப் பார்ப்பது, அவர்களை இரவு உணவிற்கு அழைத்துச் செல்வது - அதிர்வெண் புவியியல் விவரங்களைப் பொறுத்தது! (ஒருவருக்கொருவர் குடும்பத்துடன் நேரத்தை செலவிடுவதில் உறுதியாக இருப்பது நிச்சயமாக குழுப்பணியின் உணர்வை அதிகரிக்கும்! ஹா.)

குறிப்பு: வீட்டிலுள்ள கிடோஸுடன் உங்களில் உள்ளவர்களுக்கு, நீங்கள் செய்ய வேண்டிய பட்டியலை இன்னும் செய்யலாம்! உங்கள் குறிக்கோள்களை நிறைவேற்றும்போது குழந்தைகளுக்கு நீங்கள் கணக்குக் கொடுக்க வேண்டும் என்பதே இதன் பொருள். அல்லது… இதை a ஆக மாற்ற விரும்பினால் இந்த சூத்திரமும் செயல்படும் குடும்பம் செய்ய வேண்டிய பட்டியல் அணுகுமுறை! குழந்தைகளுடன் உட்கார்ந்து, முன்னுரிமைகளுடன் வாருங்கள், அவற்றைச் செய்வதற்கான வழியைக் கண்டுபிடிக்கவும்.

உங்களில் யாராவது உங்கள் உறவுக்குச் செய்யத் திட்டமிட்டுள்ளீர்களா? இது ஒரு பயனுள்ள / வேடிக்கையான உடற்பயிற்சி என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா அல்லது அது தன்னிச்சையைக் கொல்லும் என்று நினைக்கிறீர்களா? நீங்கள் நினைப்பதைக் கேட்க விரும்புகிறேன்!