Spinach With Garlic Chips
புதிய கீரையைத் துடைக்க எனக்கு பிடித்த வழிகளில் ஒன்று. இதை விட விரைவான, எளிதான, சுவையான எதுவும் கிடைக்காது! விளம்பரம் - விளைச்சலுக்குக் கீழே வாசிப்பைத் தொடரவும்:4பரிமாறல்கள் தயாரிப்பு நேரம்:0மணி5நிமிடங்கள் சமையல் நேரம்:0மணி5நிமிடங்கள் மொத்த நேரம்:0மணி10நிமிடங்கள் தேவையான பொருட்கள்5 கிராம்பு பூண்டு, உரிக்கப்படுகிற மற்றும் வெட்டப்பட்ட மிக மெல்லிய 3 டீஸ்பூன். ஆலிவ் எண்ணெய் இரண்டு தொகுப்புகள் (6 Oz ஒவ்வொரு தொகுப்பு) குழந்தை கீரை 1/2 தேக்கரண்டி. கோஷர் உப்பு புதிதாக தரையில் கருப்பு மிளகுஇந்த மூலப்பொருள் ஷாப்பிங் தொகுதி மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. இதைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களையும் இதே போன்ற உள்ளடக்கத்தையும் அவர்களின் வலைத் தளத்தில் நீங்கள் காணலாம். திசைகள் ஆலிவ் எண்ணெயை ஒரு பெரிய வாணலியில் ஊற்றி பூண்டு துண்டுகளை சேர்க்கவும். நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்திற்கு அடுப்பை இயக்கி, பூண்டு மற்றும் எண்ணெய் ஒன்றாக சூடாக அனுமதிக்கவும். பூண்டு பார்த்து குமிழ ஆரம்பிக்கும் போது திரும்ப கிளறவும். தங்க பழுப்பு நிறமாக மாறியவுடன் ஒரு துளையிட்ட கரண்டியால் எண்ணெயிலிருந்து அகற்றவும்; எரிக்க அனுமதிக்காதீர்கள். ஒரு காகித துண்டு பூசப்பட்ட தட்டில் வடிகட்டவும். பாதி எண்ணெயை ஒரு கொள்கலனில் ஊற்றி ஒதுக்கி வைக்கவும். வாணலியில் ஒரு பை கீரையைச் சேர்க்கவும். உடனடியாக ஒரு கரண்டியால் மெதுவாக திரும்பத் தொடங்குங்கள். கீரை உடனடியாக வாடிவிடும். ஒரு நிமிடம் மட்டுமே சமைத்து கிளறவும், சுவைக்கு உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்க்கவும். கீரை ஒரு தட்டுக்கு அகற்றவும். மீதமுள்ள எண்ணெய் (நீங்கள் கடாயில் இருந்து ஊற்றிய எண்ணெய்) சேர்த்து மீதமுள்ள கீரையைச் சேர்க்கவும். சமையல் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
கீரையை உடனடியாக பரிமாறவும் (அது இன்னும் சற்று அல் டென்ட் / மிருதுவாக இருக்க வேண்டும்) பூண்டு சில்லுகள் மேலே தெளிக்கப்படும். தெய்வீக!
நான் நினைவில் கொள்ளும் வரை நான் கீரையை விரும்புவேன், இருப்பினும் நான் அதைப் பெறுவேன்: சமைக்கப்படாதது, பன்றி இறைச்சி, கடின வேகவைத்த முட்டை மற்றும் கேரமல் செய்யப்பட்ட சிவப்பு வெங்காயம் ஆகியவற்றைக் கொண்ட ஒரு பெரிய சாலட்டில் (இங்கே செய்முறையைப் பார்க்கவும் ), ஒரு கிரீம் சாஸில், ஒரு தாகமாக மாமிசத்தின் அருகே பரிமாறப்படுகிறது (இங்கே செய்முறையைப் பார்க்கவும்; உங்கள் சொந்த ஆபத்தில் உள்ளிடவும்), அல்லது ஒரு வறுக்கப்பட்ட சிக்கன் சாண்ட்விச்சில் கீரைகளாக (இங்கே செய்முறை.)
கீரை, இதுபோன்ற விஷயங்களில் கவனம் செலுத்துபவர்களுக்கு, வைட்டமின் ஏ, வைட்டமின் சி, வைட்டமின் ஈ, வைட்டமின் கே, மெக்னீசியம், மாங்கனீசு, ஃபோலேட், பீட்டைன், இரும்பு, வைட்டமின் பி 2, கால்சியம், பொட்டாசியம், வைட்டமின் பி 6, ஃபோலிக் அமிலம், தாமிரம், புரதம், பாஸ்பரஸ், துத்தநாகம், நியாசின், செலினியம் மற்றும் ஒமேகா 3 கொழுப்பு அமிலங்கள். ஆனால் ஊட்டச்சத்து மதிப்பால் நிரம்பிய ஒன்றுக்கு, இது மிகவும் சுவையான உணவுகளில் ஒன்றாகும் என்று நினைக்கிறேன்.
என்னை போபியே என்று அழைக்கவும். ஆனால் பாரிய முன்கைகள் இல்லாமல். மற்றும் பச்சை குத்தல்கள். மற்றும் ஒல்லியாக இருக்கும் காதலி.
மேலும், ஒரு கேனில் இருந்து கீரையை என் வாயில் நேராக ஊற்றுவதற்கு பதிலாக, நான் அதை மிக விரைவாக பான்-ஃப்ரை செய்ய விரும்புகிறேன், பின்னர் அதை தங்க பூண்டு சில்லுகள் மூலம் தெளிக்கவும்.
போப்பி, அவர்கள் ஆப்பிள்களை எப்படி விரும்புகிறீர்கள்?
உங்களுக்குத் தேவையானது இங்கே.
கிறிஸ்துமஸ் தினத்தன்று பாதுகாப்பாக திறக்கப்பட்டுள்ளது
கீரை-இன்-பையில் நான் பெரிதாக இல்லை, ஆனால் நான் ஒரு பையில் குழந்தை கீரையை விரும்புகிறேன்! இவை அனைத்தும் கழுவப்பட்டு செல்ல தயாராக உள்ளன, பொதுவாக இது மிகவும் அழகாகவும் நல்ல நிலையில் இருக்கும். ஆனால் நீங்கள் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய ஒன்று இங்கே: கீரை, வதக்கும்போது, சுருங்குகிறது. ஆகவே, நான்கு சேவைகளுக்கு இரண்டு பைகள் கீரையை வாங்கும்படி நான் உங்களிடம் கேட்கிறேன் என்பது உங்களை எச்சரிக்கக் கூடாது.
விப்பிங் கிரீம் மற்றும் ஹெவி க்ரீம் ஒன்றுதான்
உங்களுக்கு ஆலிவ் எண்ணெயும் தேவை. இன்று இந்த உணவில் வெண்ணெய் இல்லை, நண்பர்களே.
உலகம் வெறிச்சோடியது.
உரிக்கப்படுகிற பூண்டுக்கு நான்கு அல்லது ஐந்து கிராம்பு தேவை.
மற்றும் உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு.
கூர்மையான, கூர்மையான கத்தியால், பூண்டு கிராம்பை மிக மெல்லியதாக நறுக்கவும்.
அவற்றை ஸ்கூப் செய்யுங்கள்…
சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு வாணலியில் எறியுங்கள். இங்கே முக்கியமானது அடுப்பு இன்னும் இயங்கவில்லை - எண்ணெய் சூடாக இல்லை. பூண்டு துண்டுகளைச் சேர்ப்பதற்கு முன்பு நீங்கள் எண்ணெயை சூடாக்கினால், பூண்டு கசக்கி, மிக எளிதாக எரியும். இந்த வழியில், இரண்டு பொருட்களும் ஒன்றாக வெப்பமடைந்து காதலில் விழுந்து கைகளை பிடித்த கடற்கரையில் உல்லாசமாக இருக்கும், ஒருவருக்கொருவர் சரியான வழியில் தெரிந்துகொள்ளும்.
அடுப்பை நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்திற்கு மாற்றவும். மெதுவாக… நிச்சயமாக… எண்ணெய் வெப்பமடைந்து பூண்டு தொடங்கும்…
சிசில்!
வாணலியை அசைத்து, பூண்டு பொன்னிறமாக மாறும் வரை மெதுவாக கிளறவும். மிகவும் இருட்டாக இருக்க வேண்டாம்; இரண்டாவது அது பொன்னிறமாக மாறும், வெப்பத்தை அணைக்கவும். ஒரு காகித துண்டு பூசப்பட்ட தட்டுக்கு பூண்டு சில்லுகளை அகற்றி, பின்னர் ஒரு பாத்திரத்தில் இருந்து அரை எண்ணெயை ஊற்றவும். இருப்பினும், அதைச் சேமிக்கவும், ஏனென்றால் உங்களுக்கு இது ஒரு நிமிடத்தில் தேவைப்படும்.
நடுத்தர-குறைந்த வெப்பத்துடன் (உங்கள் அடுப்பு லேசான பக்கத்தில் இருந்தால் நடுத்தர), கீரையை பாதியாக எறியுங்கள்.
அதை மெதுவாக அசை…
சிறிது உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு தெளிக்கவும்…
செயின்ட் ஜோசப் குபெர்டினோவுக்கு நோவெனா
மெதுவாக கிளறி, சமைக்கட்டும், ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் இல்லை . கீரை மிக விரைவாக வாடி சுருங்கி விடும், மேலும் அதை சிறிது சிறிதாகக் கடிக்கும்போது அதை நீக்கிவிட வேண்டும்.
கீரையின் முதல் தொகுதியை நீக்கிய பின், மீதமுள்ள ஒதுக்கப்பட்ட ஆலிவ் எண்ணெயில் ஊற்றி, கீரையின் மற்ற பாதியுடன் சமையல் செயல்முறையை மீண்டும் செய்யவும்.
தீவிரமாக. உலகில் சிறப்பாக ஏதாவது இருக்கிறதா? இந்த தட்டில் ஹெவன் வசிக்கிறது, மேலும் கிரீம் அல்லது வெண்ணெய் எதுவும் இல்லை!
சேவை செய்வதற்கு முன், பூண்டு சில்லுகளில் உங்கள் வினோதமான சிவப்பு அன்னிய விரல்களால் தெளிக்கவும்.
இது… சுவையானது . நீங்கள் அதை சாப்பிட சில வழிகளை சொல்கிறேன்.
1. தானே. அது உட்கார்ந்து சற்று குளிர்ச்சியடையும் போது மட்டுமே இது மிகவும் சுவையாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். அது தயாரான ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு நான் அதைத் துடைக்க ஆரம்பித்தேன், முழு தட்டில் 3/4 சாப்பிட்டேன்.
2. ஒரு சிறிய பிட் ஆலிவ் எண்ணெயில் தூக்கி எறியப்பட்ட ஏஞ்சல் ஹேர் பாஸ்தா. என்னை நம்பு.
அன்னையர் தினத்தில் உங்கள் அம்மாவுக்கு என்ன செய்ய வேண்டும்
3. ஒரு அழகான வறுக்கப்பட்ட மாட்டிறைச்சி பைலட்டின் (அல்லது ரைபே.) மேல் அழகாக வெட்டப்பட்ட (டங்ஸைப் பயன்படுத்துங்கள்)
கனமான விப்பிங் கிரீம் vs விப்பிங் கிரீம்
4. சுவையான வறுக்கப்பட்ட இறால்களுக்கான படுக்கையாக. ஓ, யம்.
5. முற்றிலும் எந்த இறைச்சி பிரதான பாடத்திற்கும் ஒரு பக்க டிஷ்.
மோசமான. இதை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்! இது மிகவும் சுவையாகவும், எளிமையாகவும், உங்களுக்கு நல்லது.
மகிழுங்கள்!
அன்பு,
முன்னோடி பெண்
எளிதில் அச்சிடக்கூடியது இங்கே:
இந்த உள்ளடக்கம் மூன்றாம் தரப்பினரால் உருவாக்கப்பட்டது மற்றும் பராமரிக்கப்படுகிறது, மேலும் பயனர்கள் தங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரிகளை வழங்க இந்த பக்கத்தில் இறக்குமதி செய்யப்படுகிறது. பியானோ.ஓ விளம்பரத்தில் இதைப் பற்றிய ஒத்த தகவலை நீங்கள் காணலாம் - கீழே படித்தல் தொடரவும்
