ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் எழுவதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

Spiritual Meanings Behind Waking Up Same Time Every Night

ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் எழுவதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்கள்

நீங்கள் ஏன் என்று எப்போதாவது யோசித்திருக்கிறீர்களா? ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருங்கள் ?

எட்டு மணிநேரம் நிம்மதியாக உறங்க வேண்டும் என்ற உந்துதல் இருந்தபோதிலும், ஒவ்வொரு இரவிலும் நீங்கள் விழித்திருக்கும் ஒரு செயலிழந்த அலாரம் கடிகாரம் உங்கள் மனதிற்கு பரிசாகக் கொடுக்கப்பட்டதைப் போன்றது.

ஆனால் நீங்கள் முதலில் அதைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டியதில்லை!

சராசரியாக வயது வந்தவர் ஒவ்வொரு இரவும் ஏழு முதல் 15 முறை எழுந்திருப்பார், இது சாதாரணமானது , பென்சில்வேனியா பல்கலைக்கழகத்தின் பெரல்மேன் ஸ்கூல் ஆஃப் மெடிசின் நடத்தை தூக்க மருத்துவத் திட்டத்தின் இயக்குனர் மைக்கேல் பெர்லிஸ் கூறுகிறார்.

இந்தக் கட்டுரையில், அதிகாலை 1 மணி, 2 மணி, 3 மணி மற்றும் அதிகாலை 4 மணி என ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருப்பதற்குப் பின்னால் உள்ள ஆன்மீக அர்த்தங்கள் மறைக்கப்பட்டுள்ளன.

தினமும் இரவு 1 மணிக்கு எழுந்திருக்கிறீர்களா?

ஒவ்வொரு இரவும் நள்ளிரவு 1 மணிக்கு நீங்கள் விழித்திருப்பதைக் கண்டால், நீங்கள் தற்போது இருக்கிறீர்கள் என்று பரிந்துரைக்கலாம் படபடப்பு உங்கள் வாழ்க்கையில் செல்ல. உங்களுக்கு நேர்மறை ஆற்றல் மிகவும் தேவை.

உங்களுக்கு எது மகிழ்ச்சியைத் தருகிறது என்பதைப் பற்றி உங்களுக்கு போதுமான அளவு உறுதியாகத் தெரியவில்லை மற்றும் உங்களுக்கான விஷயங்களைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கு மற்றவர்களின் கருத்துக்களை நம்பியிருக்கிறீர்கள்.

நள்ளிரவு 1 மணிக்கு எழுந்தால் நீங்கள் என்று அர்த்தம் கோபம் மற்றும் எரிச்சல் உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் நடக்கும் பிரச்சனைகளுடன். உங்கள் வேலை அல்லது உங்களைச் சுற்றியுள்ளவர்கள் உங்களைத் தொந்தரவு செய்வதாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது கடிகாரம் 1:11 மணி என்று இருந்தால், அது உங்களுக்கு பாதுகாவலர் தேவதூதர்கள் அனுப்பிய விழிப்புணர்வின் குறியீடாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை தேவதூதர்கள் விரும்புகிறார்கள், விரைவில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருப்பீர்கள், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் நீங்களே வேலை செய்ய வேண்டும்.

75 வயது ஆண்களுக்கான பரிசுகள்

தினமும் இரவு 2 மணிக்கு எழுந்திருக்கிறீர்களா?

கிட்டத்தட்ட ஒவ்வொரு இரவும் அதிகாலை 2 மணிக்கு எழுந்திருப்பது, மக்கள் உங்களை விரும்ப வேண்டும் என்ற வலுவான உந்துதலைக் குறிக்கிறது.

மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி நீங்கள் அதிகம் கவலைப்படுகிறீர்கள், அதனால் பாதிக்கப்படுவீர்கள் குறைந்த சுயமரியாதை .

நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் சந்தேகம் உங்கள் சொந்த திறன்களைப் பற்றி, மற்றும் சிலரின் விமர்சனம் அல்லது அறியாமையைப் பற்றி சிந்திப்பது உங்களைக் குறைத்துவிடும்.

திடீரென்று அதிகாலை 2 மணிக்கு எழுந்திருப்பதற்குப் பின்னால் உள்ள குறிப்புகளைத் தேடுங்கள், சரியான நேரத்தைச் சரிபார்க்க உங்கள் மொபைலைப் பாருங்கள், அது 2:22 எனப் படித்தால், உங்களுக்குத் தைரியத்தையும் வலிமையையும் வழங்க உங்கள் ஏறிச் சென்ற எஜமானர்கள் பாதுகாவலர் தேவதைகளை அனுப்பியுள்ளனர் என்று அர்த்தம். இந்த சூழ்நிலைகளை நீங்கள் சிரமமின்றி வாழ்க்கையில் சமாளிப்பது.

உங்களைப் பற்றிய எதிர்மறையான பரம்பரை நம்பிக்கைகள் மற்றும் கருத்துக்கள் உங்களை மேலும் சிறந்து விளங்குவதைத் தடுக்கின்றன.

தினமும் இரவு 3 மணிக்கு எழுந்திருக்கிறீர்களா?

அதிகாலை 3 மணிக்கு அனைத்து பரிமாணங்களுக்கிடையேயான இணைப்பு மிகக் குறைவாக இருக்கும் என்று உறுதியாக நம்பப்படுகிறது, எனவே அது சாத்தியமாகும் ஆற்றல்கள் உங்களுடன் தொடர்பு கொள்ள முயல்கின்றன .

இது எதிர்மறையாக இருக்கலாம் ஆனால் அது சாத்தியமில்லை. அது நிச்சயமாக ஏற்கனவே இறந்துவிட்ட அன்புக்குரியவர்கள் அல்லது உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதைகளாக இருக்கலாம்.

நீங்கள் ஆற்றல்களுக்கு அதிக உணர்திறன் உடையவராகி வருவதால், உங்கள் உடல் அதிகாலை 3 மணி முதல் நள்ளிரவு வரை விழித்துக் கொள்கிறது.

இந்த நேரத்தில் எழுந்திருப்பது, நீங்கள் ஒரு பரிபூரணவாதியாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள், ஆனால் மற்றவர்களின் கருத்தை ஏற்க விரும்பவில்லை என்பதையும் குறிக்கலாம்.

மக்கள் அவர்கள் சொன்னதைச் செய்யத் தவறினால் நீங்கள் எளிதாக சீஸ் செய்யப்படுவீர்கள், மேலும் இது உங்களை மிகவும் தொந்தரவு செய்கிறது.

நீங்கள் மிகவும் சகிப்புத்தன்மையற்ற சிறிய தவறுகளுக்கு, தவறுகளை மறந்து விடுங்கள். மற்றவர்களை எளிதில் நம்ப மறுக்கிறீர்கள்.

நாளை எத்தனை மணிக்கு வால்மார்ட் திறக்கும்

நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது உங்கள் கடிகாரத்தில் காலை 3:33 மணி அடிப்பதைப் பார்ப்பது போன்ற தடயங்களைத் தேடுங்கள்.

உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதைகள் உங்களுக்கு இந்த இக்கட்டான சூழ்நிலையில் இருந்து விடுபடவும், தோல்விகளை எதிர்கொள்ளும் அளவுக்கு தைரியமாக இருக்கவும் உங்களுக்கு உதவுகிறார்கள் என்று அர்த்தம்.

அதிகாலை 4 மணிக்கு எழுந்திருத்தல் ஒவ்வொரு இரவும்?

ஒவ்வொரு இரவும் அதிகாலை 4 மணிக்கு நீங்கள் விழித்திருப்பதைக் கண்டால், உங்களிடம் உள்ளது என்று அர்த்தம் கண்டுபிடிக்கப்படாத திறன்கள் உங்களுக்குள் பொய் மற்றும் நீங்கள் பொறுப்புகளை எடுக்க வேண்டும்.

ஒரு அமானுஷ்ய சக்தி உங்களுக்கு ஏதாவது சொல்ல முயற்சிக்கிறது, அது உங்களை ஒரு பெரிய நிலைக்கு இட்டுச் செல்லும் என்பதையும் இது குறிக்கலாம். வாழ்க்கையில் பணி .

நீங்கள் நிறைவாக உணர்கிறீர்கள், சிறிது நேரம் கழித்து சுய சந்தேகத்தால் ஓரங்கட்டப்பட்டீர்கள்.

நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் ஏற்றம், எழுச்சி மற்றும் பெரிய மாற்றத்தை உருவாக்கும் காலகட்டத்தில் இருக்கிறீர்கள்.

நீங்கள் மற்றவர்களின் வாழ்க்கையில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்த விரும்புகிறீர்கள்.

விழித்திருக்கும் நேரத்தைக் கவனியுங்கள், ஒரு செய்திக்காக நீங்கள் எப்போது எழுப்பப்படுகிறீர்கள் என்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள்.

என்பதை கவனத்தில் கொள்ளுங்கள் காலை 4:44 என்று படித்தால் சரியான நேரம் பெரும்பாலும், உங்கள் வாழ்க்கையில் நீங்கள் கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு கட்டத்திலும் உங்கள் பாதுகாவலர் தேவதூதர்களால் நீங்கள் வழிநடத்தப்படுகிறீர்கள் என்பதை இது தெளிவாகக் குறிக்கிறது, எனவே நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை மற்றும் கடந்து செல்லும் ஒவ்வொரு நாளும் சிறந்த நபராக மாறுவதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.

ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருப்பதற்கான காரணங்கள்

நீங்கள் வாரத்தில் குறைந்தது 3-4 இரவுகள் நீண்ட நேரம் விழித்திருந்தால், அது நீண்ட நேரம் தொடர்ந்தால், இறுதியில் பகலில் நீங்கள் சரியாகச் செயல்பட முடியாமல் போய்விடும். நாள்பட்ட தூக்கமின்மை .

ஒவ்வொரு இரவும் ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உங்கள் தூக்கம் தடைபடுவதற்கான சில காரணங்கள் இங்கே உள்ளன:

• மதியம் மற்றும் மாலை நேரங்களில் காஃபின் அதிகமாக உட்கொள்வதாலும், உறங்குவதற்கு முன் மது அருந்துவதாலும் இது ஏற்படலாம்.
• நீங்கள் கவலை அல்லது மனச்சோர்வினால் பாதிக்கப்படலாம். இது நள்ளிரவில் விழித்தெழுந்து மீண்டும் தூங்குவதில் சிக்கல் ஏற்படுகிறது, இதை நடுத்தர தூக்கமின்மை என்றும் குறிப்பிடலாம்.
• சில நேரங்களில் மிகவும் பசியாக இருப்பது அல்லது மிகவும் நிரம்புவது இரவுநேர விழிப்புக்கு வழிவகுக்கும். உங்கள் சிறுகுடல் அல்லது கல்லீரலில் செரிமானம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை நீங்கள் சந்திக்கலாம். நீங்கள் அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ சாப்பிடலாம் அல்லது குடித்து இருக்கலாம்
• இது உங்கள் ஹார்மோன் அல்லது இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் ஏற்ற இறக்கமாக இருப்பதைக் குறிக்கலாம். குறிப்பாக நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் மருத்துவரிடம் சந்திப்பை பதிவு செய்ய வேண்டும்.
• உங்கள் சிறுநீர்ப்பையில் உங்களுக்கு பிரச்சினைகள் இருக்கலாம். இது உங்கள் உடல் வெப்பநிலை குறைவாக இருக்கும் நேரம், எனவே நீங்கள் மிகவும் சூடாகவும் இருக்கலாம்.
• மாதவிடாய் அல்லது தைராய்டு செயலிழப்பு ஆகியவை இரவுநேர விழிப்புக்கான பிற மருத்துவ காரணங்களில் ஒன்றாகும்.

அதிகாலை 1 மணி முதல் அதிகாலை 3 மணி வரை எழுந்திருப்பதற்கான பிற காரணங்கள்

நீங்கள் இரத்த ஓட்டம் அல்லது உங்கள் பித்தப்பையில் பிரச்சனைகளை சந்திக்கலாம். இந்த மணிநேரம் உங்கள் கல்லீரலுடன் தொடர்புடையது.

ஃபெங் சுய் படி, கல்லீரல் உணர்ச்சி குப்பைகளுடன் தொடர்புடையது, இது கோபம் போன்ற எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை வெளியேற்ற வேண்டும்.

அதிகாலை 3 மணி முதல் 5 மணி வரை எழுந்திருப்பதற்கான காரணங்கள்

நீங்கள் தீவிர உணர்ச்சி அனுபவங்களை அனுபவிக்கிறீர்கள், பெரும்பாலும் எங்கும் இல்லை. இந்த மணிநேரங்களுக்கு இடையில் எழுந்திருப்பது உங்கள் நுரையீரலுடன் தொடர்புடையது மற்றும் அது சோகம் மற்றும் இழப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது.

நடு இரவில் எழுவதைத் தடுக்க என்ன செய்யலாம்?

முதலாவதாக, நள்ளிரவில் நீங்கள் விழித்திருப்பதைக் கண்டு நீங்கள் பதற்றமடையக்கூடாது, நம்பப்படும்படி தீய சக்திகளைச் செய்ய இது அதிகம் இல்லை.

அதன் பின்னால் நல்ல ஆன்மீக அர்த்தங்கள் மட்டுமே ஒளிந்துள்ளன.

• உங்கள் உறக்க அட்டவணை மற்றும் ஓய்வெடுக்கும் உறக்க நேர வழக்கத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க வேண்டும்.
• நீங்கள் மதியம் மற்றும் மாலை வேளைகளில் காஃபினைத் தவிர்க்க வேண்டும், மேலும் படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு மதுவைத் தவிர்க்க வேண்டும்.
• மனதை திசை திருப்புவதன் மூலம் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும். செய்ய வேண்டிய விஷயங்களில் உங்களை பிஸியாக வைத்துக் கொள்ளுங்கள். தியானம் செய்து உங்கள் மனதை அமைதிப்படுத்துங்கள்.
• நிகோடின் மற்றும் பென்சோடியாசெபைன்கள் போன்ற சில மருந்துகளை அதிகமாக உட்கொள்வதையும் நீங்கள் தவிர்க்க வேண்டும், அவை தூக்கத்தின் போது திரும்பப் பெறுவதற்கான அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் எழுந்திருக்க வழிவகுக்கும்.
• உங்கள் ஆன்மாவை அமைதிப்படுத்த முயற்சிக்கவும், சில மென்மையான மற்றும் இனிமையான இசையை இசைக்கவும், இதனால் படுக்கையறையில் அமைதியான சூழலை உருவாக்குங்கள். நல்ல தூக்கத்தைப் பெற இது நிச்சயம் உதவும்.
• உங்களின் உறக்கத்தை மேம்படுத்தவும், இரவு முழுவதும் தூங்குவதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கவும் தீவிரமான உடற்பயிற்சிகளைச் செய்வதன் மூலம் பகலில் நீங்கள் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க முயற்சிக்க வேண்டும்.
• படுக்கையில் அதிக நேரம் செலவிடுவதைத் தவிர்க்க வேண்டும்; பெரும்பாலான மக்களுக்கு ஏழு முதல் ஒன்பது மணிநேர தூக்கம் தேவை, அதிக தூக்கம் அல்ல.
• ஏதாவது உங்களைத் தொந்தரவு செய்தால், அதை எழுதி, அடுத்த நாளுக்கான கவலை நேரத்தை திட்டமிடுங்கள். ஆலோசகரிடம் பேசுவது அல்லது தளர்வு நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வது என்று சிலர் காண்கிறார்கள்.

உங்கள் இழந்த தூக்கத்தை சமாளிப்பது உங்களுக்கு இன்னும் கடினமாக இருந்தால் மற்றும் பலமுறை யோசித்தும் காரணங்கள் தெரியாமல் இருந்தால், உங்களால் முடிந்தவரை விரைவில் மருத்துவரிடம் அல்லது சுகாதார வழங்குநரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் கடுமையான கவலை பிரச்சனைகளை சந்திக்கிறீர்கள் என்றால் ஒரு சிகிச்சையாளரிடம் பேசுங்கள்.

அடம் ஏன் குரலை விட்டு விட்டார்

உங்கள் அனுபவம் என்ன?

நீங்களும் ஒவ்வொரு இரவும் ஒரே நேரத்தில் எழுந்திருக்கிறீர்களா? என்ன காரணம் என்று நினைக்கிறீர்கள்?

எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!